目的:将八段锦与立式呼吸体操联合运用于中重度慢性阻塞性肺疾病(COPD)的护理干预中，探究其运用价值。方法:以2017年1月至2018年8月于该院呼吸内科接受治疗的268例中重度COPD患者为研究对象，随机分为观察组和对照组，各134例，两组均采取呼吸内科的常规治疗、护理措施，同时为观察组提供八段锦与立式呼吸体操干预。对比干预前、干预3个月后两组肺功能、生活质量、心理状态、活动耐力的差异。结果:干预前，两组的肺功能评价指标、生活质量各部分、6min步行距离(6MWD)的结果、SAS焦虑、SDS抑郁评分均差异无统计学意义( P>0.05)。干预后，两组的第1S用力肺活量(FEV1)、呼气峰值流速(PEF)、用力肺活量(FVC)、FEV1与FVC的百分比(FEV1/FVC)的值均有不同程度的改变，但组间组内比较差异无统计学意义( P>0.05)；干预后，观察组SGRQ生活质量问卷3部分及总评分均明显高于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)；干预后，观察组焦虑、抑郁自评量表评分均低于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)；干预后，两组6MWD均有变化，观察组的6MWD明显多于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:为中重度COPD患者提供八段锦与立式呼吸体操运动有益于维持肺功能，促进康复，同时在提高患者活动耐力、缓解不良情绪、生活质量方面具有积极作用。

目的:探讨团体式健身操联合八段锦对某驻闽单位女官兵心理健康的影响.方法:选取2022年6月—8月某驻闽部队80名女官兵为研究对象,随机分为对照组和研究组各40例.对照组给予常规干预,研究组在对照组的基础上采用团体式健身操联合八段锦干预,均干预3个月.比较干预前后两组官兵的症状自评量表(SCL-90)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分.结果:干预后两组官兵SCL-90、SDS及SAS评分均明显下降,且研究组评分低于对照组(P＜0.05).干预后两组PSQI各项因子评分及总分均显著下降,且研究组低于对照组(P＜0.05).结论:团体式健身操联合八段锦有助改善女官兵不良情绪和睡眠质量,是女官兵心理保健的有效方法.

目的 观察八段锦操在肺脾气虚型肺癌患者化疗后康复锻炼中的效果.方法 选取2022年1月至2023年3月肺脾气虚型肺癌化疗患者80例,随机分为观察组和对照组,每组各40例.对照组肺脾气虚型肺癌患者化疗后康复锻炼采用缩唇呼吸方法;观察组在对照组基础上增加八段锦操康复锻炼.3个化疗周期结束后,观察两组患者中医症候积分、活动能力、治疗依从性及患者生活质量的改善情况.结果 观察组患者中医症候积分均低于对照组(P<0.001).观察组患者6 min步行距离、Frankl量表评分和KPS评分高于对照组(P<0.001).结论 八段锦操在肺脾气虚型肺癌患者化疗后康复锻炼中疗效较好.能缓解患者的临床症状,增加活动能力,提高生活质量.

目的 以八段锦与第九套广播体操为干预手段,研究干预12周前后自身脉图参数变化,探究两种不同干预方式的差异,从脉诊角度为八段锦的功理功用提供客观化指标.方法 招募健康受试者60名,依据脱落剔除标准,最终纳入50人,采用随机数字表法将受试者分为试验组与对照组,试验组进行每周3次,≥30 min的八段锦训练,对照组行每周3次,≥30 min的第九套广播体操训练,并于干预前、干预12周后共采集两次脉图,通过分析脉图参数和贡献度判断其对于脏腑的影响.结果 试验组的特征参数包括时域参数8个(左寸、左关、右寸等),频域参数9个(左关、左尺、右关等),主要分布在左寸、左关、左尺和右关;对照组的特征参数包括时域参数6个(左寸、左尺、右尺等),频数参数11个(左关、左尺、右关等),主要分布在左尺、右尺、左关.结论 习练八段锦可显著影响平人脉象图,且干预后准确度和特异性高于对照组.八段锦对于人体经脉的气血循行存在一定的影响,其作用机制可能与通过影响整体气血运行有关.试验组八段锦对于心、肝胆、肾影响显著,对照组则在肾变化最为明显,对于脏腑的整体干预与协调,八段锦组效果优于第九套广播体操组.

目的 运用红外热成像技术,基于中医经络腧穴理论探究八段锦对健康人体质量指数(BMI)、腹部和常用减肥穴位温度的影响.方法 招募北京市120名健康人作为受试者,1:1:1随机数字表法分为试验组、对照组和空白组,试验过程中脱落13人,共计107人完成试验.试验组(n=36)进行八段锦干预,对照组(n=35)进行广播体操干预,空白组(n=36)不进行运动干预,干预时间为12周.入组前和干预12周后,使用专业体脂秤测量BMI,红外热成像仪检测腹部和双侧天枢、双侧足三里、中脘、关元的温度,比较3组干预前后的变化,并进行中介效应检验.结果 干预后组间比较,3组BMI差异无统计学意义,试验组腹部、双侧天枢、中脘的温度高于其他2组(P<0.05,P<0.01).干预前后组内比较,试验组的BMI降低(P<0.01),腹部、双侧天枢、中脘温度升高(P<0.01).中介效应检验显示,在八段锦对腹部温度的提升作用中,中脘和左侧天枢存在明显中介效应.结论 八段锦可以降低BMI、减少肥胖风险,同时可以提高腹部温度、促进代谢,其机制可能与激活天枢和中脘,从而调控内脏功能有关.

[目的]基于红外热成像技术探究中医导引法八段锦干预前后人体脏腑温度变化,为八段锦的"协调脏腑功能"和"促进气血运行"作用提供科学化依据,以期更好地阐释八段锦的科学内涵.[方法]招募120例20～60周岁的健康受试者为研究对象,采用随机数字表法将受试者分为试验组、对照组与空白组3组,每组各40例.3组受试者分别进行八段锦、第九套广播体操、不习练3种不同的干预措施,采用FILR SC660型红外热像仪采集受试者干预前、干预12周后的红外热像图,并对各组干预前后的身高、体质量、体质量指数(BMI)及五脏系统健康状况量表(HEFESCM-36)评分的变化情况进行观察比较.[结果](1)研究过程中,共脱落13例,其中试验组脱落4例,对照组脱落5例,空白组脱落4例;最终共纳入107例,其中试验组36例,对照组35例,空白组36例.(2)干预12周后,试验组的体质量和BMI均较干预前降低(P＜0.01),而对照组和空白组均无明显变化(P＞0.05);3组受试者干预后组间比较,差异均无统计学意义(P＞0.05).(3)干预12周后,试验组HEFESCM-36的各系统评分均较干预前升高(P＜0.05),对照组与空白组仅心系评分较干预前升高(P＜0.05);3组受试者HEFESCM-36的各系统评分干预后组间比较,差异均有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01);组间两两比较,试验组与对照组相比(除心系评分外),试验组与空白组相比(除脾系评分和肺系评分外),HEFESCM-36量表的其他各系统评分均明显升高(P＜0.05或P＜0.01).(4)干预12周后,试验组各脏腑温度数值均较干预前明显升高(P＜0.01),而对照组和空白组的各脏腑温度数值均无明显变化(P＞0.05);干预后组间比较,试验组各脏腑温度数值均较对照组和空白组明显升高(P＜0.05或P＜0.01).[结论]八段锦的长期干预可有效降低体质量,改善BMI,改善平人五脏系统健康状况,提高平人脏腑温度.

运动处方基本成分包括适当的运动方式、运动强度、单次运动持续时间、运动频率和注意事项[1].运动能帮助改善老年2型糖尿病患者血糖水平的前提是运动处方符合老年患者的运动特点.1 老年人的运动特点老年人身体状况会随年龄增长而出现代谢减缓、抵抗力下降、功能减退等自然衰退现象,相伴而来的是各种慢性退行性疾病的频发,影响身体健康与生活质量.运动处方能帮助老年人预防疾病、延缓衰老、促进老人身体健康,提高老人生活质量.老年运动处方要求采用适合个体特性的运动方式,譬如动作轻缓、形式灵活的“无负重运动”:慢走、跳舞、太极拳、八段锦、五禽戏、徒手操、门球等.

目的 观察健身气功八段锦锻炼治疗大学生慢性颈痛患者的疗效.方法 采用随机数字表法将72例大学生慢性颈痛患者分为观察组及对照组,指导观察组患者习练健身气功八段锦一、二、四式,指导对照组患者进行颈部肌肉康复训练操练习.2组患者每天早、晚各练习1次,共治疗30 d.于入选时、治疗30 d及6个月后随访时采用颈痛量表(NPQ)对2组患者进行疗效评定,同时采用肌骨超声检查2组患者头半棘肌厚度及弹性变化情况.结果 治疗30 d后发现2组患者NPQ评分及头半棘肌弹性、厚度均较治疗前明显改善(P＜0.05),并且观察组患者上述指标均显著优于对照组水平(P＜0.05);6个月后随访时发现2组患者NPQ评分、头半棘肌厚度无明显改变,但头半棘肌弹性较治疗结束时明显增加.结论 八段锦锻炼能有效改善慢性颈痛大学生患者症状,提高生活质量,同时还能促进患者头半棘肌功能恢复,是治疗慢性颈痛的有效手段.

骨质疏松症(Osteoporosis,OP)是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病.该病可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后妇女和老年男性[1].骨质疏松症是由内分泌、免疫、营养、废用、遗传等多种因素共同作用的结果[2],也是导致骨折的重要因素.骨质疏松性骨折的致残率和病死率高,严重威胁老年人的身心健康并影响他们的生存质量.我国于2011年发布的原发性骨质疏松诊治指南[3-4]中明确提出,骨质疏松症的防治,除药物干预外,还包括基础措施和运动疗法.其中,运动疗法由于其非药物、非侵入性、无毒副作用等特点而备受关注.中国传统运动——导引功法操,如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏等,在OP的防治中发挥着重要的作用[5].笔者就中国传统导引功法操防治骨质疏松症的现状综述如下.

目的 观察依那普利联合八段锦锻炼对颈性高血压稳定期的临床疗效.方法 将60例颈性高血压患者随机分为治疗组和对照组,对照组给予口服依那普利治疗,10 mg,每日1次,连续口服治疗6个月,治疗组在对照组的基础上联合八段锦功法锻炼,时间为每日1次,每次1小时,连续治疗6个月.观察对比两组的临床疗效、3个时点的血压复发人数、血压变化及VAS评分情况.结果 ①治疗组临床疗效总有效率为90.00％,对照组为56.66％ (P ＜0.05),治疗组血压复发率为20.00％,对照组为53.33％ (P ＜0.05),两组比较,治疗组在临床疗效、血压复发两方面有效率均优于对照组,差异有统计学意义.②治疗组治疗前及治疗第1、3、6个月后组内比较,血压变化、VAS评分差异无统计学意义(P＞0.05).对照组治疗前及治疗第1、3、6个月后组内比较,血压变化、VAS评分差异有统计学意义(P＜0.05).组间治疗第1、3、6个月后比较,血压变化、VAS评分差异有统计学意义,治疗组在血压变化、VAS评分方面均明显低于对照组(P＜0.05).结论 依那普利联合八段锦锻炼对颈性高血压稳定期疗效确切,安全可靠,操作简便,值得在临床推广.