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膝关节骨性关节炎病因为经筋不利、经络阻滞、气血不通、脏腑功能失调及感受风寒湿邪等,治疗应舒筋活络、调节气血、补益肝肾.八段锦"摇头摆尾去心火"以及"两手攀足固肾腰"对下肢经筋起到直接而全面有效的拉伸作用,能够有效缓解膝关节周围筋肉挛缩、弛缓、痹阻、屈伸不利等症状;"两手托天理三焦"可提筋骨、松皮肉、畅通经络;"背后七颠百病消"激发督脉经气,使周身气血畅通;"攒拳怒目增气力"中攒拳、出拳动作顺应肝主疏泄、喜调达而恶抑郁的特性,可使肝肾功能调达,脏腑之气充实,气血、津液流通输布于周身,则筋骨得养,强健有力;"五劳七伤往后瞧"使阳气提升,血脉充盈,加速气血运行,抵御风寒湿等外邪侵袭关节.八段锦通过调节经筋、疏通经络、改善气血循环、提高脏腑功能、抵御外邪侵袭来改善膝关节骨性关节炎症状.
作者：王亨利；张金波
来源：河南中医 2022 年 42卷 11期
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