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基本空战动作“检查6点钟”姿势腰背训练方案的表面肌电图特征研究
编辑人员丨2023/8/5
目的 针对飞行员基本空战“检查6点钟”动作设计体能训练方法并进行评价,探讨改进飞行员体能训练的方法.方法 针对“检查6点钟”动作设计左右方向腰背肌肉训练方法,8名受试者每周3次力量训练,并配合HP动作,训练周期为3个月.训练前对受试者进行力量素质、HP呼吸配合情况及负荷下肌肉运动表面肌电基线指标的测量,腰背肌肉表面肌电测量选取左右冈下肌、左右背阔肌及左右竖脊肌,训练效果指标为训练前后“检查6点钟”动作腰背肌肉力量及表面肌电值.结果 训练后腰背肌肉力量显著增加(P＜0.001).表面肌电图(sEMG)显示训练后拉力增加,肌肉等长收缩时积分肌电值(iEMG)显著增加(P＜0.05),等张运动时除左侧冈下肌iEMG增加(P＜0.05)外,其余iEMG呈下降趋势,两种运动方式均以背阔肌和冈下肌变化最为显著.训练后肌肉在同样iEMG值时力量输出更大.疲劳分析结果显示,除右背阔肌(左上旋时)和右竖脊肌(右上旋时)中值频率(MF)值略有降低(P＜0.05),其余肌肉MF值无明显降低,频率曲线无明显左移,双侧冈下肌频率曲线反而右移,MF值增加(P＜0.05),结果表明肌肉抗疲劳能力增加.此外,训练后深层冈下肌肌肉贡献率较训练前增加,竖脊肌和背阔肌放电则降低或变化不大.结论 专项设计方案训练效果显著,训练后受试者腰背肌肉力量显著增加,抗疲劳能力增加,深层小肌肉激发,脊柱运动更加稳定,对飞行员腰背保护更加有力.
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编辑人员丨2023/8/5
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军事飞行人员颈痛的风险因素与康复研究进展
编辑人员丨2023/8/5
综述了军事飞行人员颈痛的风险因素和康复治疗研究进展.军事飞行人员颈痛年患病率在50％～82％之间,不同国家地区、不同机型飞行员颈痛患病率存在一定差异,但以战斗机飞行员患病率最高,其次为直升机,飞行后颈痛高于飞行中颈痛.战斗机、高G暴露频率和时间、使用头盔类设施、肩痛、腰痛是颈痛独立风险因素,高G下颈部异常姿势、颈部旋转检查6点钟位置动作与颈痛发生直接相关;颈椎结构和功能异常可能有助于颈痛发生.颈痛康复治疗包括患者教育、物理因子治疗、手法治疗结合运动治疗的综合康复,必要时配合非甾体类消炎药.新开发的方便飞行员使用的家庭牵引、便携式颈肌训练仪也显示了一定的疗效,其改进及应用研究可能是康复领域未来的研究方向.
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编辑人员丨2023/8/5
