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血流限制法对交叉迁移现象的诱导及肌肉功能重建的作用
编辑人员丨2023/8/5
背景:独立的交叉迁移现象和血流限制法目前已在运动康复领域获得了一定程度的研究成果.但是,在诱导交叉迁移现象的众多方法中,传统抗阻训练法仍然占据着主导地位,由其衍生的血流限制法却极少得到人们的关注.在国际上目前已有数篇文章证实了血流限制法对交叉迁移现象有着显著诱导作用,但却尚未发现关于传统抗阻训练与血流限制法对诱导交叉迁移效应幅度的对比实验.目的:通过对交叉迁移现象的产生机制和血流限制法的作用机制进行理论探究,探讨血流限制法在诱发交叉迁移现象时所能产生的更大效益和更广的临床应用范围.方法:由第一作者在Web of Science、PubMed和EMbase数据库进行文献检索,对相关高质量文章结果进行详细探究、分析与整理.结果 与结论:①与非血流限制法阻力训练相比,低负荷血流限制法阻力训练提供了一种独特的替代方法,可以在较小的机械应力和运动量下诱导更大的神经-肌肉适应性;②康复后和肢体固定期间,血流限制法也能用作一种新的减少肌肉力量和肌肉体积损失的运动方案,同时血流限制法还提供一个独特的机制,可以单独使用或结合运动来潜在地增加对侧未训练肢体的肌力和肌肉质量;③于交叉迁移效应最重要的传导通路由神经系统所承载,逢集血流限制法训练对运动单位的招募速度提升,以及在局部较高代谢压力下所激发的更高神经-肌肉适应性,如此使得血流限制法训练对诱发交叉迁移效应具有更高效的先决条件;④现阶段,由于各研究样本数量的限制,以及血流限制法训练中对压力的使用范围还尚无明确界定,使得血流限制法-交叉迁移的实际应用仍有许多问题亟待解决,如在临床应用中压力的使用范围、各年龄阶段患者对不同压力的反应差异,以及如何在训练痛感下督促患者完整执行整个周期的康复训练等;⑤未来的研究中,需加强对血流限制法诱导交叉迁移现象的探索,将会在交叉迁移领域的临床使用中获得更大突破.
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编辑人员丨2023/8/5
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血流限制训练法的研究阻碍及对老年人群的干预效益
编辑人员丨2023/8/5
血流限制法( BFR)是一种独特的训练方法,通过在运动期间限制肢体动脉的部分流入及静脉流出来减少肌肉组织附近血管系统的血流量,进而增强目标肌群的局部代谢水平,实现肌肉的力量增长和骨骼肌肥大﹝1﹞. 此方法由佐藤医生于50年前所创,也被称为Kaatsu训练,意指增加压力的训练.
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编辑人员丨2023/8/5
