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论袁黄《摄生三要》养生思想
编辑人员丨1周前
[目的]探析明代养生家袁黄所著《摄生三要》的养生思想,以期为当代修龄摄生提供指导.[方法]通过文献学研究方法,分析《摄生三要》的养生内容,并联系中医经典理论及中国传统文化进行系统解读,采用"述而不作"的方式,对其蕴含的养生思想及方法技巧进行深入探讨,剖析著者对养生学的贡献及对现今社会人们养生的指导意义.[结果]《摄生三要》为明代浙江嘉善人袁黄所著,此书系后人从袁氏《祈嗣真诠》中摘录所得.在该书中袁黄阐述了精、气、神三大摄生纲宗,即聚精养生、养气护生、存神摄生.书中既有中医的养生理念,又道家、佛家的功法,其养生技巧亲切自然,据理阐发,尤为实用.[结论]袁黄所讲的养生方法简明实用,对心攀外缘、难得闲暇的现代人而言,易于理解和掌握.在忙碌之余稍作习练,则可达到促进身心健康、助益美好生活的养生目的.
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编辑人员丨1周前
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从修身与养生论袁黄《祈嗣真诠》求子观
编辑人员丨2023/8/5
晚明思想家袁黄在当时礼制失序、三教融合与养生之风盛行的社会背景影响下,著《祈嗣真诠》一书,不仅以积善的教化将个人的善恶行为与有无子嗣相连结,寓生育子嗣于自身的道德修炼之中,使修身以宗教的形式、儒家的思想和医家的理念为表达,成为维护求子者生育力的策略,又将以聚精、养气、存神为核心的内丹养生引入了对提升男性生育力的讨论.袁黄从道德修身与内丹养生出发,使求子观在宗教、伦理与医学3个方面的连动中,及在养生长寿的实践中,成为激发和指导民众修养适合生育之身心的有效方法.
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编辑人员丨2023/8/5
