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主动和被动拉伸对韧带及肌肉组织血氧影响的近红外光谱技术评价
编辑人员丨2023/8/6
背景:目前虽有众多对不同拉伸方法比如静力性和动力性拉伸效果的评价研究,但是缺乏现代科学标准客观化指标,尤其是能实时检测的生理性指标,另外其疗效机制也尚不明确.目的:利用近红外光谱技术测量验证静力性拉伸的不同拉伸方式——主动与被动拉伸对肌肉组织血流及血氧的影响变化,从生理性缺血及再灌注方面探索拉伸作用的机制.方法:对10名平均年龄为(28±5)岁年轻健康的受试者,3名男性,7名女性,使用集成了三波长LED光源的PortaLite NIRS血氧计分别检测不同方式的静态拉伸(主动拉伸和被动拉伸)处于拉伸和收缩状态肌肉组织血氧变化,包括基线、拉伸干预期间及干预后的氧合血红蛋白、脱氧血红蛋白和总血容量变化.结果 与结论:①静态拉伸时处于拉伸状态的肌肉组织通过增加总血容量明显提升血液氧合血红蛋白水平,而处于收缩状态的肌肉组织总血容量、脱氧血红蛋白和氧合血红蛋白抑制效果较明显,且收缩的组织各血液指标上升幅度不如拉伸组织;②主动拉伸运动后上调总血容量和氧合血红蛋白能力优于被动拉伸,有促进血液微循环和血流动力学活性、增强局部组织血氧、增加组织柔韧性以及加速局部组织修复或提升组织功能的可能性;③结果提示近红外光谱检测组织血氧技术有望成为验证组织再生与康复的一个客观指标.
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编辑人员丨2023/8/6
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PNF法拉伸和静力拉伸预防军事训练期战士训练伤的比较研究
编辑人员丨2023/8/6
目的 探讨军事训练期战士训练的有效拉伸练习方法.方法 通过对835名军事训练期战士进行拉伸练习的比较实验研究,分析军事训练期战士在准备活动中分别进行两种不同的拉伸练习(静力拉伸练习和PFN法拉伸练习)后,对军事训练期战士训练伤的影响.结果 PNF法拉伸组与静力拉伸组发在总训练伤发生率没有显著差异(9.6％vs 10.4％;P>0.05),但PNF法能显著降低骨关节与韧带损伤的发生率,而静力拉伸发能显著降低肌肉损伤的发生率.结论 PNF拉伸法更合适需要柔韧性训练的军事项目,静力拉伸法更合适需要肌肉力量的军事项目,要针对不同的军事训练项目选择相应的拉伸方式.
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编辑人员丨2023/8/6
