目的:分析五禽戏运动干预对住院精神分裂症(SZ)患者心理健康状况、总体幸福感以及生活质量的影响。方法:选取同济大学附属精神卫生中心2023年6月至2023年8月收治的158例SZ住院患者为研究对象，并随机分为对照组与观察组，各79例。对照组给予常规护理，以此为基础观察组给予五禽戏运动干预。比较两组患者的心理健康状况、总体幸福感以及生活质量。结果:干预14 d时，观察组简易精神病评定量表(BPRS)指标评分均低于对照组，斯旺生活满意度量表(SWLS)与世界卫生组织生存质量测定量表简表(WHOQOL-BREF)各指标评分高于对照组( P<0.05)。 结论:针对住院SZ患者，五禽戏运动干预可显著改善其心理健康状态，显著提高其总体幸福感以及生活质量，效果良好。

目的 通过网状Meta分析法比较太极、八段锦、五禽戏、易筋经、核心稳定训练、振动训练、抗阻训练、健步走、广场舞、毽球运动、综合训练对老年人骨密度的干预效果.方法 检索数据知识服务平台搜集应用运动对老年人骨密度影响的随机对照试验(RCT),搜集建库至2023年4月1日发表的不同运动方式对老年人骨密度影响的相关文献.收集第一作者、发表时间、总样本量、年龄、运动干预措施、运动干预时间、运动干预周期、结局指标(腰椎BMD、股骨颈BMD、Ward三角BMD)等信息.采用Revman 5.3和Stata 16软件进行统计学分析.结果 共纳入了 37个研究,涉及研究总样本量2 922人.网状Meta分析结果显示,与对照组相比易筋经(MD=-0.13,95％CI:-0.18～-0.07,P＜0.05)改善腰椎BMD和股骨颈BMD最有效,其次为核心稳定训练(MD=-0.08,95％CI:-0.12～-0.04),P＜0.05);振动训练(MD=-0.10,95％CI:-0.14～-0.06),P＜0.05)改善Ward三角BMD最有效,其次为太极(MD=-0.03,95％CI:-0.05-0.02),P＜0.05).聚类分层结果显示,易筋经、核心稳定训练、振动训练是改善老年人骨密度最优运动干预.结论 30～60 min易筋经、30～60 min核心稳定训练、10～30 min振动训练对老年人骨密度改善更为显著.

腰腿痛为一种以肌肉关节肿痛与活动受限为主要症状的病证,既往患病人群以中老年人为主,而近年来,呈年轻化趋势发病. 悬吊运动训练(sling exercise therapy,SET)可强化躯干、臀部及髋部深层肌力,有效改善疼痛,目前已被应用于脊柱疾病所致腰腿痛的干预中[1] . 五禽戏作为一种中国传统养生操,可使身体肌肉、关节得到充分舒展,有研究认为,其对于腰腿痛具有积极的改善作用[2] . 本研究观察了五禽戏联合SET对腰腿痛的干预效果,以期为今后更有效地干预该病提供参考依据.

目的 探讨健身气功五禽戏对透析患者肌少症骨骼肌肌肉质量、力量、功能、人体测量指标及疲乏的影响.方法 便利抽样法抽取某三甲医院肾内科透析住院患者80例作为研究对象,按照随机信封法分为对照组和观察组,每组各40例.对照组采用常规治疗护理措施,观察组在对照组常规治疗护理措施基础上进行健身气功五禽戏锻炼.比较2组患者干预前、干预12周后骨骼肌质量指数、握力、体重指数、三角肌皮褶厚度、中臂围、中臂肌围、6 m步速和简易躯体功能量表得分、疲乏程度的差异.结果 观察组干预12周后握力、三角肌皮褶厚度、中臂围、中臂肌围、6 m步速和简易躯体功能量表评分均高于对照组(P＜0.05);疲乏得分低于对照组(P＜0.05);骨骼肌质量指数、体重指数与对照组对比,差异无统计学意义(P＞0.05).结论 健身气功五禽戏可改善透析患者肌少症骨骼肌肌肉力量、人体测量指标、肌肉功能,减轻疲乏程度.

目的 观察中医运动治未病锻炼对大学生睡眠质量与多维度心理健康水平的影响.方法 参照受试者意愿,将132名大学生分为易筋经组、八段锦组、五禽戏组、太极拳组和慢跑步组.每次运动45 min,每周5～6次运动处方锻炼,每2周进行集中指导,根据受试者对运动锻炼掌握与身体反应的情况及时调整运动强度,连续2个月.观察各组干预前后匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)及简明心境量表(BFS)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)情况.结果 5种运动干预后均可改善受试者睡眠情况,在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物、日间功能障碍方面各有侧重.易筋经组干预后BFS活跃性总分、思虑性总分、愤怒性总分、激动性总分、抑郁性总分与本组干预前比较差异有统计学意义(P<0.05);五禽戏组干预后活跃性总分、愉悦性总分、平静性总分与本组干预前比较差异有统计学意义(P<0.05).易筋经组、八段锦组、慢跑步组SAS总分与本组干预前比较差异有统计学意义(P<0.05).易筋经组、八段锦组、慢跑步组SAS标准分值与本组干预前比较差异有统计学意义(P<0.05).5组干预前后SDS各项评分比较差异无统计学意义(P>0.05).结论 5种运动均可从不同方面改善睡眠质量.易筋经组与五禽戏组可改善大学生心理健康水平,其中易筋经组可双向调控大学生的正、负性心理指标.

目的:系统评价传统运动疗法干预对膝骨关节炎患者疼痛改善及关节功能影响的有效性与安全性.方法:计算机综合检索国内外8个数据库,手工检索大学图书馆馆藏杂志,检索时间建库至2017年10月;全面搜寻传统运动疗法(包括太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经)治疗膝骨关节炎的随机对照试验文献.依据Cochrane系统评价原则筛选文献、提取资料及评价文献方法学质量;通过软件RevMan 5.3开展文献Meta分析,采用软件GRADEpro(R) GDT评估本研究证据质量.结果:本研究共纳入11个文献,经系统评析得出:①疗效评价方面:膝骨关节炎患者接受传统运动太极拳干预后,西安大略和麦克马斯特大学骨性关节炎指数量表(WOMAC)疼痛、关节僵硬以及生理功能等症状改善方面,其短期疗效均优于对照组;其他传统运动疗法干预(八段锦1篇、五禽戏1篇、易筋经1篇等),因相关见刊文献偏少,尚有待考证;②安全性评价方面:尚未发现严重不良事件;③证据分级方面:依照证据等级GRADE测评结果,本研究评估级别显示"低质量或极低质量".结论:本系统评价证据表明,传统运动太极拳治疗膝骨关节炎疗效明确,不良反应相对偏少,能够对膝骨关节炎患者疼痛改善及关节功能影响发挥积极效应;其他传统运动疗法因纳入研究较少及文献本身局限性,有待今后开展更多设计严谨、高质量的研究予以验证.

目的 观察五禽戏配合控力抗阻康复运动治疗慢性下腰痛的临床疗效.方法 按入院日期尾号的单双号将76例患者分为对照组和观察组各38例.对照组给予优化的腰背肌康复运动方案.观察组给予五禽戏运动方案和智能化运动控制训练系统下的控力抗阻康复运动方案.两组患者均每天训练,3周为1个疗程,共进行3个疗程.采用视觉模拟评分法和Oswestry腰痛残疾指数对患者腰背部功能进行评分.结果 干预3周、6周、9周后,两组患者视觉模拟评分法和Oswestry腰痛残疾指数评分均低于训练前,且观察组评分更低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 五禽戏配合控力抗阻康复运动治疗对慢性下腰痛具有较好的临床疗效.

骨质疏松症(Osteoporosis,OP)是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病.该病可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后妇女和老年男性[1].骨质疏松症是由内分泌、免疫、营养、废用、遗传等多种因素共同作用的结果[2],也是导致骨折的重要因素.骨质疏松性骨折的致残率和病死率高,严重威胁老年人的身心健康并影响他们的生存质量.我国于2011年发布的原发性骨质疏松诊治指南[3-4]中明确提出,骨质疏松症的防治,除药物干预外,还包括基础措施和运动疗法.其中,运动疗法由于其非药物、非侵入性、无毒副作用等特点而备受关注.中国传统运动——导引功法操,如太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏等,在OP的防治中发挥着重要的作用[5].笔者就中国传统导引功法操防治骨质疏松症的现状综述如下.

[目的]探讨五禽戏之鸟戏对肺癌病人中医症状、运动耐量及生活质量的影响.[方法]方便抽取肿瘤科肺癌病人60例作为研究对象,随机分为观察组和对照组,每组30例.对照组实施肺癌中医护理路径;观察组在对照组干预措施基础上进行五禽戏之鸟戏锻炼.比较两组病人干预2周、干预4周中医症状护理评价;干预12周后进行6 min步行距离及生活质量问卷调查.[结果]观察组病人干预4周后中医症状评分为(3.87±1.96)分,对照组评分为(7.27±2.07)分,两组比较差异具有统计学意义(P<0.05);干预12周后,观察组病人6 min步行距离为(382.93±15.27)m、对照组为(375.15±17.10)m,两组比较差异具有统计学意义(P<0.05);干预12周后观察组病人生活质量评分高于对照组,两组比较差异具有统计学意义(P<0.05).[结论]五禽戏之鸟戏锻炼有助于改善肺癌病人中医症状,提高病人生活质量.

现今社会糖尿病(diabetes mellitus,DM)是高发疾病,运动疗法是基础治疗手段.中医传统功法包括五禽戏、太极拳、八段锦及十八段锦等,对延缓和治疗糖尿病具有一定的积极作用.五禽戏可有效降低DM患者血糖及糖化血红蛋白,太极拳及八段锦可有效改善DM患者体重指数、血糖、血脂、胰岛素抵抗等状态,十八段锦亦对糖尿病前期患者血糖及血脂改善有着积极的作用.中医传统功法及多种中医传统功法联合应用可在控制糖尿病进展的同时提高患者的生活质量.本文对近年来中医传统功法治疗糖尿病的相关研究进行归纳总结,为临床对该病的运动治疗手段的选择提供参考.