目的:探讨正念减压训练对临床护士焦虑抑郁水平及睡眠质量的影响。方法:于2018年4月—2019年6月，采用便利取样法选取哈尔滨医科大学附属第二医院的90名临床护士作为研究对象，根据入组时间先后，分为观察组和对照组，各45名。对照组给予常规睡眠及情绪指导，观察组在此基础上实施正念减压训练。采用SAS、SDS及匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）分别于干预前1 d及干预完成后当天对两组进行测评，评价干预效果。最终观察组44名完成研究，对照组45名完成研究。结果:正念减压训练干预前，两组护士SAS、SDS及PSQI得分比较，差异均无统计学意义（ P>0.05）。干预后，观察组护士的SAS及SDS得分均低于对照组，差异均有统计学意义（ t值分别为-3.117、-3.498； P<0.05）；干预后，观察组护士的PSQI量表总分及主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠连续性、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物使用、日间功能障碍维度得分均低于对照组，差异均有统计学意义（ P<0.05）。 结论:正念减压训练能有效降低临床护士的焦虑、抑郁水平，并改善其睡眠质量。

目的:探讨正念减压训练对鼻鼻咽癌患者心理状态及生活质量的影响。方法:选取该院2017年1月至2018年1月126例鼻咽癌患者，随机分为对照组和观察组，每组63例，对照组给予常规护理及心理干预，研究组在此基础上进行正念减压训练，采用贝克焦虑自评量表、贝克抑郁评定量表、压力知觉量表、90项症状自评量表(SCL-90)、QLQ-C30对两组受试者进行心理状况及生活质量。结果:两组患者干预前焦虑、抑郁评分比较差异无统计学意义( P>0.05)，干预后观察组焦虑、抑郁评分均低于对照组，差异有统计学意义(均 P<0.05)。两组干预前压力评分差异无统计学意义( P>0.05)，干预后观察组压力评分低于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)，干预前两组SCL-90量表各维度及总分比较差异无统计学意义( P>0.05)，干预后观察组躯体化、强迫症状、人际关系敏感、焦虑、抑郁、敌对性、恐怖等维度及总分评分均低于对照组，差异有统计学意义(均 P<0.05)，干预前两组QLQ-C30量表各因子评分比较差异无统计学意义( P>0.05)，干预后观察组躯体功能、认知功能、情绪功能、社会功能、角色功能及总体生活质量评分均高于对照组，差异有统计学意义(均 P<0.05)。 结论:正念减压训练能够减轻鼻咽癌患者的心理压力，减少不良情绪状态，提高患者的生活质量。

目的:研究正念减压训练联合分阶段回授法对化疗期内胃癌患者自我感受负担、自觉压力及心理韧性的影响。方法:采用便利抽样法，选取2019年5月—2021年5月阜阳市人民医院收治的80例胃癌化疗期患者为研究对象，采用随机数字表法分为对照组和研究组，各40例。对照组患者采用分阶段回授法护理干预，研究组在对照组的基础上联合正念减压训练护理干预，干预周期均为4周。比较两组患者干预前后的自我感受负担、自觉压力及心理韧性。结果:干预前，两组患者的自我感受负担量表（SPBS）评分、压力知觉量表中文版（CPSS）各维度评分及总分、10条目心理韧性量表（CD-RISC-10）评分比较，差异均无统计学意义（ P>0.05）；干预后，研究组患者SPBS总分低于对照组，CD-RISC-10总分高于对照组，CPSS中的紧张感、失控感评分及总分均低于对照组，差异均有统计学意义（ P<0.05）。 结论:正念减压训练联合分阶段回授法可显著减轻化疗期胃癌患者的自我感受负担和自觉压力，增强心理韧性，值得临床推广应用。

目的:探讨正念减压训练对乳腺癌术后患者心理弹性、自我效能及生存质量的影响。方法:选取2017年8月至2018年12月许昌市人民医院收治的乳腺癌术后患者80例，采用随机数字表法分为对照组及观察组，每组40例。对照组采用常规护理方法，观察组在常规护理基础上另给予正念减压训练。护理干预前及护理干预后6 w采用心理弹性量表、自我效能感量表及生存质量量表比较两组患者心理弹性、自我效能及生存质量变化。结果:干预前两组患者心理弹性各因子、自我效能及生存质量各因子评分比较无显著差异( P>0.05)，干预后两组患者心理弹性量表各评分及总分均较干预前提高，干预后观察组心理弹性量表评总分均高于对照组，干预后两组自我效能评分均较干预前提高，干预后观察组自我效能评分高于对照组，干预前两组患者生活质量量表评分较干预前提高，干预后观察组角色功能、情绪功能、认知功能、社会功能及躯体功能评分高于对照组，差异均有统计学意义(均 P<0.05)。 结论:正念减压训练能够改善乳腺癌术后患者的心理弹性和自我效能，提高患者的生存质量。

目的:探讨正念减压疗法联合放松训练对肝癌切除术患者术后知觉压力、元情绪及恢复情况的作用。方法:选取2018年2月至2020年2月该院收治的肝癌切除术患者122例，按入院时间顺序分为对照组和观察组，各61例。对照组予以常规护理干预，观察组予以正念减压疗法联合放松训练。比较两组术后恢复情况、干预满意度与干预前、住院干预期、随访干预期元情绪、知觉压力、睡眠质量、心境状态。结果:观察组胃管留置、肛门排气、尿管留置及首次下床时间均短于对照组( P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组元情绪评分较对照组高( P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组知觉压力评分较对照组低( P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组抑郁、紧张、慌乱等心境状态评分低于对照组( P<0.05)；住院干预期、随访干预期观察组睡眠质量评分低于对照组( P<0.05)；观察组干预满意度95.08%高于对照组73.77%( P<0.05)。 结论:正念减压疗法联合放松训练能减轻肝癌切除术患者术后知觉压力，纠正不良心境，改善元情绪状态，调控自身喜怒哀乐等情绪体验，并可促进术后恢复，提升睡眠质量，且干预满意度高。

目的:分析阶段式康复护理结合正念减压训练对颅脑外伤患者神经功能、运动功能及生活质量的影响。方法:选择常州市武进中医医院2015年11月至2020年10月收治的110例颅脑外伤患者为研究对象。以2017年5月31日为时间节点，之前收治的55例颅脑外伤患者纳入对照组行常规护理；之后收治的55例患者纳入研究组采用阶段式康复护理结合正念减压训练进行护理。比较两组护理后的依从性、并发症发生率和生活质量(SF-36)评分；比较两组各时间节点的神经功能情况(NIHSS)、上下肢运动功能情况(Fugl-Meyer)与平衡能力情况(Berg)。结果:研究组依从性明显高于对照组、并发症显著低于对照组( P<0.05)；两组患者护理前的NIHSS评分、上下肢运动和平衡能力均无统计学意义( P>0.05)；研究组在护理后各时间节点的NIHSS评分和Berg评分均明显优于对照组( P<0.05)，护理后的SF-36评分显著高于对照组( P<0.05)，各项指标组间比较均具有统计学意义。 结论:阶段式康复护理结合正念减压训练应用于颅脑外伤患者护理中，不仅可有效提高患者依从性，减少并发症发生率，还能促进神经功能、上下肢运动功能和平衡功能的快速恢复，对提升患者生活质量具有显著效果，在临床应用中具有重要意义。

目的:探索模拟动画视频教育联合正念减压训练对肛瘘术后患者疼痛、自我管理能力及身心应激的影响。方法:选取2021年1月至2022年1月期间新疆医科大学第一附属医院所收治的80例肛瘘围术期患者为研究对象，应用电脑进行随机数字表法分组，将患者分为对照组与观察组，每组40例。对照组患者给予常规护理进行干预，观察组患者在此基础上行模拟动画视频教育联合正念减压训练进行干预，对比两组患者的疼痛、自我管理能力及身心应激情况。结果:干预后，观察组患者的视觉模拟评分量表(VAS)评分为(2.18±0.92)分，显著低于对照组( P<0.05)；观察组患者的饮食管理为(23.05±0.54)分、药物管理为21.67±1.80分、心理及社会适应为(21.53±0.92)分、症状管理为(20.57±0.83)分、自我管理能力评估量表总分为(86.47±12.13)分，均显著高于对照组( P<0.05)；观察组患者的血糖水平为(0.25±0.08)mmol/L、皮质醇水平为(4.26±0.81)ng/ml、肾上腺素水平差值为(8.16±1.97)pg/ml，均显著低于对照组，且观察组患者的焦虑自评量表(SAS)评分为(34.16±3.85)分、抑郁自评量表(SDS)评分为(44.61±3.16)分，均显著低于对照组( P<0.05)。 结论:应用模拟动画视频教育联合正念减压训练针对干预肛瘘术后患者，能够有效改善患者的疼痛情况，提升其自我管理能力，降低其身心应激情况。

目的:探讨自助式正念减压训练对心房颤动（房颤）患者射频消融术后疾病不确定感及睡眠质量的影响，为改善此类患者的生命质量提供依据。方法:本研究为随机对照研究。采取便利抽样方法，选取常州市第一人民医院2021年1—12月收治的90例房颤行射频消融术后患者，按随机数字表法分为试验组和对照组各45例，对照组给予常规护理，试验组在常规护理基础上实施自助式正念减压训练。采用五因素正念觉知量表（FFMQ）、Mishel疾病不确定感量表和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）于干预前、干预后8周及3个月进行效果评价。结果:试验组完成研究42例，对照组完成研究41例。重复测量方差分析结果显示，2组患者正念总分、疾病不确定感总分、睡眠质量总分均存在交互效应（F 交互 = 90.98、46.27、39.61，均P<0.01）、时间效应（F 时间 = 298.67、179.06、76.32，均P<0.01）及组间效应（F 组间 = 19.88、4.07、18.70，均P<0.05），简单效应分析显示试验组各量表得分在干预后均显著优于对照组（F值为11.75 ~ 66.49，均P<0.01）。 结论:自助式正念减压训练能提高房颤射频消融术后患者正念水平，降低疾病不确定感，改善患者睡眠质量。

目的:将正念减压训练运用于缓解期精神分裂症，探究其对患者心理弹性干预的可行性与效果。方法:以便利抽样的方法将2018年9月至2019年6月于聊城市第四人民医院住院治疗的128例缓解期精神分裂症患者纳入研究，随机分两组，每组64例，对照组采用常规抗精神病治疗与护理，观察组在此基础上结合正念减压训练。探究干预前后两组心理弹性、应对方式、生活质量的差异。结果:干预前，两组CD-RISC心理弹性量表、SQLS生活质量量表、SCSQ应对方式量表评分差异均不明显，无统计学意义( P>0.05)。干预4 w后，观察组CD-RISC心理弹性量表3维度评分与总分均明显较对照组高，差异有统计学意义( P<0.05)；与对照组干预后比，观察组积极应对方式评分高、消极应对方式评分低，差异均有统计学意义( P<0.05)；干预后，观察组SQLS量表3维度评分及总分均低于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:为缓解期精神分裂症患者提供正念减压训练能明显改善患者心理弹性，提高应对方式，提升生活质量。

目的:探讨改良正念减压疗法训练在颅内肿瘤切除患者中的应用效果。方法:选取2018年2月至2019年8月在德州市中医院进行颅内肿瘤切除的患者86例为研究对象，采取便利抽样法将患者分为对照组与观察组各43例。对照组给予患者常规护理，观察组在常规护理的基础上对患者实施改良正念减压疗法训练。观察并比较两组患者干预前后的疼痛感、知觉压力、心理弹性及生存质量的变化。结果:对患者改良正念减压疗法训练后，观察组患者的疼痛感显著轻于对照组；观察组患者的知觉压力评分显著低于对照组；观察组患者的心理弹性显著优于对照组；观察组患者的生存质量显著高于对照组，差异均有统计学意义(均 P<0.05)。 结论:改良正念减压疗法训练干预能有效减轻患者的疲乏感，减轻患者的知觉压力，并有效改善患者的心理弹性及生存质量。