目的:观察基于虚拟现实(VR)的八段锦对养老院老年轻度认知障碍(MCI)患者认知功能、躯体功能和生活质量的影响。方法:选取养老院老年MCI患者57例，按随机数字表法分为观察组29例和对照组28例。对照组接受养老院的常规服务和健康宣教，观察组在对照组干预方法的基础上增加基于VR的八段锦训练，每次50 min，每周训练3次，共训练24周。于干预前和干预24周后(干预后)，分别对2组患者进行认知功能评定[包括蒙特利尔认知评估量表(MoCA)、Rivermead行为记忆测验第2版(RBMT-Ⅱ)、数字符号转换测验(DSST)和连线测验(TMT)]、躯体功能评定[简易躯体执行能力测试量表(SPPB)]和生活质量评定[老年性痴呆生存质量量表(QOL-AD)]。结果:干预后，观察组患者的MoCA评分、RBMT-Ⅱ评分、DSST测试和TMT-A测试结果较组内干预前均有显著改善( P<0.05)，且观察组干预后的上述指标均优于对照组干预后，差异均有统计学意义( P<0.05)。干预后，观察组患者的SPPB总分、5次坐-站、串联站立和2.44 m行走测试结果均显著优于组内干预前和对照组干预后，差异均有统计学意义( P<0.05)。干预后，观察组患者的QOL-AD评分为(39.31±7.04)分，与组内干预前和对照组干预后比较，差异均有统计学意义( P<0.05)。 结论:基于VR的八段锦可有效地改善养老院MCI老年患者的认知功能和躯体功能，提高其生命质量。

目的:探讨八段锦锻炼用于慢性阻塞性肺疾病稳定期患者康复治疗的效果。方法:选取2017年6月至2019年6月杭州市中医院收治的慢性阻塞性肺疾病稳定期患者68例，按照随机数字表法分为对照组、观察组各34例。对照组给予硫酸特布他林治疗，并给予常规干预，如疾病知识宣教、饮食指导、心理疏导及氧疗。观察组在对照组基础上应用八段锦进行锻炼。检测两组干预前后肺功能、血气分析及圣乔治呼吸评分，记录两组患者干预前后6 min步行距离，评价两组临床疗效。结果:两组干预后各项肺功能指标均较干预前显著改善，观察组干预后肺功能指标与对照组差异均有统计学意义(均 P<0.05)；两组干预后动脉血氧分压(PaO 2)较干预前明显升高，动脉血二氧化碳分压(PaCO 2)较干预前明显下降，观察组干预后PaO 2明显高于对照组，PaCO 2明显低于对照组(均 P<0.05)。两组患者干预后症状、活动能力及生活影响评分均较干预前显著下降，观察组干预后各项圣乔治呼吸评分下降程度与对照组差异有统计学意义(均 P<0.05)。观察组干预后6 min步行距离为(442.63±14.85)m，明显长于对照组的(417.28±13.07)m( t＝7.472， P<0.001)。观察组总有效率为88.24%(30/34)，明显高于对照组的64.71%(22/34)(χ 2＝10.299， P＝0.006)。 结论:药物及常规干预基础上进行八段锦锻炼可较好地改善慢性阻塞性肺疾病稳定期患者肺功能和血气指标，减缓其肺功能下降速度，提高其运动能力，缓解呼吸困难，提高疗效及改善其生活质量。

目的:探讨八段锦功能锻炼对老年慢性膝骨关节炎患者运动能力、自我管理效能的影响。方法:选取2018年6月至2019年6月在宁波市中医院就诊的老年慢性膝骨关节炎患者120例，按随机数字表法随机分为对照组和试验组各60例。对照组予以常规功能锻炼，试验组则应用八段锦进行锻炼。3个月后比较两组患者锻炼前后的股四头肌等速肌力（包括峰力矩和平均功率）；锻炼后采用简式Fugl-Meyer运动功能评定量表（FM）测定运动能力，一般自我效能感量表（GSES）评定自我管理效能。结果:120例患者共脱落11例，最终对照组纳入54例，试验组55例。锻炼后试验组的股四头肌峰力矩和平均功率均显著高于对照组［（75.5±5.4）比（68.9±5.6）N·m，（73.9±2.0）比（68.3±4.4）W］（均 P<0.001），FM中下肢部分评分、GSES评分也均显著高于对照组［（24.3±2.9）比（22.1±2.6）分、（3.1±0.4）比（2.7±0.4）分］（均 P<0.001）。 结论:八段锦功能锻炼可改善老年慢性膝骨关节炎患者的运动能力和自我管理效能。

目的:探讨八段锦联合抗阻运动在农村老年人中的应用效果。方法:采用方便抽样法，于2020年5—9月选取河北省2个农村的80名老年人为研究对象，随机选取其中一个农村为干预组（ n=40），另一个农村为对照组（ n=40）。对照组农村老年人按照自身原计划进行日常活动及锻炼，仅给予健康知识教育；干预组农村老年人在日常活动的基础上接受八段锦联合抗阻训练。干预前后采用Fried衰弱评估量表、起立和行走计时测试（TUGT）、5次坐立试验（FTSST）、匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评价两组农村老年人的衰弱状态、平衡能力、下肢肌力、睡眠质量。本研究共发放80份问卷，回收有效问卷78份，有效回收率为97.5%。 结果:干预组老年人干预后的中文版Fried衰弱表型量表、PSQI得分低于对照组和干预前，差异有统计学意义（ P<0.05）。干预组农村老年人干预后的TUGT、FTSST时间短于对照组和干预前，差异有统计学意义（ P<0.01）。 结论:八段锦联合抗阻运动可延缓农村老年人的衰弱状态，提高其下肢肌力、平衡能力及睡眠质量，丰富农村老年人的锻炼方式。

目的:探讨八段锦联合阶段性康复功能锻炼在经皮椎间孔镜技术（PTED）术后患者中的应用效果。方法:采用便利抽样法，选取2018年5月—2019年5月浙江省舟山市中医院收治的141例PTED术后患者为研究对象，按随机数字表法分成八段锦组、阶段性康复干预组和联合组，每组各47例。八段锦组在常规护理的基础上予以八段锦干预方式，阶段性康复干预组在常规护理的基础上予以阶梯式康复干预，联合组在常规护理的基础上采用八段锦联合阶梯式康复干预方法。采用日本骨科协会评估治疗（JOA）、Oswestry功能障碍指数（ODI）和康复锻炼依从性评分量表评定患者的康复锻炼情况。在研究过程中，研究对象共退出5例，其中联合组1例，八段锦组3例，阶梯式康复干预组1例。结果:干预后90 d联合组JOA评分高于八段锦组和阶段性康复干预组，ODI评分低于八段锦组和阶段性康复干预组，差异均有统计学意义（ P<0.05）。联合组康复锻炼总依从率高于八段锦组和阶段性康复干预组，差异有统计学意义（ P<0.05）。 结论:在LDH患者PTED术后科学、合理地予以八段锦联合阶段性康复干预既能有效地提升患者的舒适度和康复锻炼依从性，也能有效地改善患者功能障碍和下腰痛，临床应用与推广价值较好。

目的:探讨微信晒图打卡教育方式对2型糖尿病(T2DM)患者坚持八段锦第三式运动依从性及自我管理水平的影响。方法:选取2019年3月至2020年3月就诊于中国人民解放军联勤保障部队第900医院糖尿病门诊中心的142例T2DM患者，采用随机数字法分为对照组( n＝72)和微信组( n＝70)，要求两组患者每天练习八段锦40 min，共3个月。对照组通过电话报告每日运动情况，微信组采用每日微信晒图打卡报告运动情况。检测两组患者干预前后体重、体重指数(BMI)、血压、空腹血糖(FPG)、糖化血红蛋白A1c(HbA1c)的变化，记录糖尿病自我管理量表(SDSCA)问卷调査结果。 结果:两组基线相关指标未见统计学差异，共135例患者完成试验。观察3个月末，与观察前比较，微信组收缩压、BMI明显下降( P均<0.05)，对照组收缩压下降( P<0.05)。在糖代谢方面，两组的FPG、HbA1c均明显下降( P均<0.05)，组间对比，微信组的FPG、HbA1c下降程度大于对照组( P均<0.05)。观察3个月末，与观察前比较，微信组的SDSCA各分项评分和总分均明显提高( P均<0.05)，对照组的运动锻炼、血糖监测评分和SDSCA总分有所增加( P均<0.05)。组间对比，微信组的SDSCA各分项评分和总分均大于对照组( P均<0.05)。两组患者均未发生严重不良事件。 结论:微信平台可以改善T2DM患者坚持八段锦运动的依从性，从而提高八段锦运动对血糖管理的效果，显著改善患者的自我管理水平。

目的:探讨八段锦联合肢体功能锻炼对卒中偏瘫患者躯干控制与生活能力的影响。方法:选取2019年9月—2021年3月郑州大学第一附属医院收治的符合纳入标准的86例卒中偏瘫患者，按照随机数字表法分为对照组和试验组各43例。对照组采用肢体功能锻炼，试验组采用八段锦联合肢体功能锻炼，干预时间为6周。比较两组干预前后反映躯干控制能力、平衡功能、运动功能、日常生活能力的躯干功能量表（TIS）、Berg平衡量表（BBS）、Fugl-Meyer运动功能评估（FMA）、Barthel指数（BI）评分和腹横肌、多裂肌厚度。结果:干预后试验组TIS、BBS、FMA、BI均显著高于对照组［（19.52±2.68）比（16.78±2.51）分、（43.19±5.03）比（35.62±4.89）分、（71.24±7.39）比（59.26±6.35）分、（69.52±6.81）比（62.31±6.46）分］，腹横肌、多裂肌厚度均显著大于对照组［（2.76±0.39）比（2.39±0.35）mm、（24.37±1.69）比（23.67±1.45）mm］（均 P<0.05）。 结论:八段锦联合肢体功能锻炼能提高卒中偏瘫患者躯干控制能力，改善平衡功能、运动功能，增强日常生活能力。

目的:探讨八段锦结合平衡垫训练对改善老年帕金森患者平衡能力和运动功能的价值。方法:选取2017年3月至2018年3月神经内科收治的老年帕金森患者120例，依据锻炼方式的不同分成2组（2个病区），每组60例，对照组患者在药物治疗基础上进行平衡垫训练，观察组患者在平衡垫训练的基础上使用八段锦锻炼，持续锻炼2个月，使用Fugl-Meyer下肢运动功能评分表、6 min步行试验距离（6mWD）、Berg平衡量表（BBS）评估其下肢运动能力恢复情况和躯体平衡控制的变化；于训练前、训练2个月后采用帕金森综合评分量表（UPDRS）对患者的运动能力受损情况进行评估。结果:训练前2组患者的Fugl-Meyer评分、BBS评分、6mWD、UPDRS评分比较差异无统计学意义（ P>0.05）；训练2个月后观察组BBS评分为（45.5 ± 4.0）分、Fugl-Meyer评分为（25.5 ± 3.2）分、6mWD为（362.2 ± 44.9）m，对照组依次为（42.3 ± 3.8）分、（22.7 ± 3.6）分、（337.3 ± 51.0）m，2组比较差异有统计学意义（ t=4.493、4.503、2.839， P<0.05）。训练2个月后观察组UPDRSⅡ、Ⅲ评分分别为（11.8 ± 3.0）、（15.8 ± 1.9）分，对照组分别为（14.7 ± 2.6）、（17.2 ± 1.4）分，2组比较差异有统计学意义（ t=5.658、4.595， P<0.05）。观察组患者跌倒率为16.67%（10/60）、无骨折病例，对照组依次为41.67%（25/60）、6.67%（4/60），2组比较差异有统计学意义（ χ2=9.076、Fisher确切概率法检验， P<0.05）。 结论:八段锦结合平衡垫训练能够改善老年帕金森患者下肢运动功能、恢复其步态，提升躯体平衡控制力，改善生命质量。

目的:探讨温阳健骨封包联合八段锦在骨质疏松症（OP）肾阳虚患者中的应用效果。方法:采用便利抽样法，选取2021年1月—2022年5月湖南中医药大学第二附属医院骨伤科住院的100例原发性OP肾阳虚患者，随机分为常规组、封包组、八段锦组、联合组，每组25例，常规组为常规治疗，封包组在常规组基础上采取温阳健骨封包干预，八段锦组在常规组的基础上进行八段锦锻炼，联合组在常规组的基础上采取温阳健骨封包与八段锦联合措施，干预时间为12周。比较干预前后各组的临床疗效、中医症候积分、腰椎骨密度、生活质量量表（SF-36）评分、视觉模拟量表（VAS）评分。结果:干预后，联合组的临床疗效优于常规组、八段锦组，VAS评分、中医症候积分低于其他3组，腰椎骨密度、SF-36评分高于其他3组，差异均有统计学意义（ P<0.05）。 结论:温阳健骨封包联合简化八段锦对骨质疏松症肾阳虚患者具有良好的临床疗效，能改善骨质疏松患者腰腿痛症状及中医症候，增加患者腰椎骨密度，提高患者生活质量。

目的:评价八段锦锻炼6个月对社区老年人平衡功能的影响。方法:使用两平行组整群随机对照试验的方法对我国5个省（市）40个社区的1 028名60~80岁社区居住老年人进行干预研究。干预组研究对象（20个社区、523名）进行每天1 h、每周5 d、持续6个月的八段锦锻炼和3次预防老年人跌倒健康教育；对照组研究对象（20个社区、505名）仅接受3次预防跌倒健康教育。研究主要指标为Berg平衡量表（BBS）得分，次要指标包括单脚站立时间、双脚前后站立时间、闭目原地踏步时间、计时起立行走时间。结果:1 028名研究对象进入分析，包括731名女性（71.11%）和297名男性（28.89%），年龄（69.87±5.67）岁。与基线调查相比，干预3个月后干预组BBS得分较对照组增加3.05（95% CI：2.23~3.88）分（ P<0.001）；干预6个月后干预组BBS得分较对照组增加4.70（95% CI：4.03~5.37）分（ P<0.001）。与对照组相比，干预6个月后干预组研究对象的各项次要指标均有改善（ P<0.05）。 结论:八段锦运动可以提高60~80岁社区老年人的平衡功能，运动时间越长，改善效果越好。