目的:观察头颈部弹力带渐进抗阻训练治疗慢性颈痛患者的疗效及对患者胸锁乳突肌表面肌电(sEMG)的影响。方法:采用随机数字表法将40例慢性颈痛患者分为观察组及对照组，每组20例。2组患者均给予传统物理治疗及药物治疗，在此基础上对照组辅以颈椎姿势训练，观察组则辅以头颈部弹力带渐进抗阻训练。于治疗前、治疗4周后分别采用疼痛视觉模拟评分法(VAS)及颈椎功能障碍指数(NDI)对2组患者进行疗效评定，同时采集患者坐位时胸锁乳突肌sEMG信号，并对其频域指标中位频率(MF)及时域指标振幅均方根值(RMS)进行比较。结果:治疗4周后观察组患者疼痛VAS评分[(1.8±0.2)分]、NDI评分[(13.4±0.8)%]及对照组疼痛VAS评分[(2.6±0.3)分]、NDI评分[(17.4±1.2)%]均较治疗前明显改善( P<0.05)；并且观察组疼痛VAS评分、NDI评分亦显著优于对照组水平( P<0.05)；治疗后观察组患者颈部放松时RMS[(12.3±1.4)μV]、MF[(57.3±5.1)Hz]及颈部后伸时RMS[(23.3±1.7)μV]、MF[(49.2±4.3)Hz]均较治疗前及对照组明显改善( P<0.05)，对照组上述肌电指标较治疗前均无明显变化( P>0.05)。 结论:头颈部弹力带渐进抗阻训练能有效减轻慢性颈痛患者疼痛，改善颈椎功能，其治疗机制可能与提高患者胸锁乳突肌抗疲劳能力及增强肌肉收缩功能有关。

目的:探讨渐进性肌肉放松训练联合常规康复对四肢骨折患者功能恢复、不良情绪及睡眠质量的影响。方法:选取2018年2～9月该院骨科住院接受治疗的四肢骨折患者90例为研究对象，按照随机数字表法分为观察组和对照组各45例。对照组接受常规临床康复护理，观察组在对照组基础上接受渐进性肌肉放松训练。比较两组患者功能恢复、负性情绪状况及睡眠质量差异。结果:接受渐进性肌肉放松训练联合常规康复训练术后1 d，两组患者负性情绪状态及睡眠质量评分比较差异显著( P<0.05)，观察组患者术后各时段负性情绪状态及睡眠质量均显著优于对照组( P<0.05)，而对照组患者术后1 w负性情绪及睡眠质量才逐渐好转，较术前差异显著( P<0.05)。观察组患者术后半年四肢功能恢复优良率显著高于对照组( P<0.05)。 结论:渐进性肌肉放松训练联合常规康复对四肢骨折患者功能恢复、负性情绪及睡眠质量具有显著效果。

目的:探讨活动性疼痛评估指导下疼痛护理联合渐进肌肉放松训练对急诊外科内固定装置取出术患者的影响。方法:选取2018年3月至2021年3月徐州医科大学附属医院急诊外科实施内固定装置取出术患者86例为研究对象，根据1∶1比例分组法将其分为对照组和实验组，各43例。给予对照组渐进肌肉放松训练，实验组在对照组基础上实施活动性疼痛评估指导下疼痛护理，对两组疼痛控制效果、疼痛缓解时间、首次功能锻炼时间、住院时间、心理弹性及负性情绪进行比较。结果:护理前，两组休斯顿疼痛情况调查表(HPOI)各维度评分、心理弹性量表(CD-RISC)各维度评分、广泛焦虑自评量表(GAD-7)评分、抑郁症状群量表(PHQ-9)评分差异无统计学意义( P>0.05)；护理后1 w，两组HPOI量表中疼痛经历、躯体或日常生活影响等评分均降低，且实验组低于对照组( P<0.05)；两组HPOI量表中疼痛控制效果、疼痛教育满意度等各项评分均升高，且实验组高于对照组( P<0.05)；两组CD-RISC量表中乐观、自信及坚韧均升高，且实验组高于对照组( P<0.05)；两组GAD-7量表评分、PHQ-9量表评分均降低，且实验组低于对照组( P<0.05)；实验组疼痛缓解时间、首次功能锻炼时间及住院时间均低于对照组，差异均有统计学意义( P<0.05)。 结论:在急诊外科内固定装置取出术患者中联合应用活动性疼痛评估护理及渐进肌肉放松训练，能够改善患者疼痛情况，疏导其负性心理，缩短治疗时间和康复时间，促进肢体功能的快速康复。

目的:研究渐进性肌肉放松训练对四肢骨折患者术后心理弹性、自我效能感及睡眠质量的影响。方法:选取联勤保障部队天津康复疗养中心2018年5月至2019年5月收治的四肢骨折患者106例，均接受择期手术治疗，按照随机数字表法分为两组、每组53例患者，术后对照组给予常规临床干预，观察组在对照组基础上增加渐进性肌肉放松训练干预，比较两组患者的临床疗效，术后心理弹性、自我效能感及睡眠质量情况。结果:观察组总有效率为96.2%(51/53)、略高于对照组的92.5%(49/53)，但组间差异无统计学意义( P>0.05)。干预前两组心理弹性量表(CD-RISC)、一般自我效能感量表(GSES)及匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分比较差异均无统计学意义( P>0.05)，临床干预后观察组CD-RISC各维度评分均显著高于对照组、GSES评分显著高于对照组( P<0.05)，而PSQI各维度评分均略低于对照组，差异无统计学意义(均 P>0.05)，但观察组睡眠质量差的患者比例显著低于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:四肢骨折患者择期手术后临床效果良好，实施渐进性肌肉放松训练能够改善患者的心理弹性、自我效能感及睡眠质量，有利于患者的康复。

目的:探讨有氧运动联合渐进性肌肉放松训练在腹膜透析患者中的应用效果。方法:采用方便抽样法，选取2020年7—12月于江苏省盐城市第三人民医院腹膜透析中心规律随访的腹膜透析患者90例，根据随机数字表法将其分为干预组和对照组，各45例。对照组采用常规护理方式，干预组在常规护理的基础上给予12周有氧运动联合渐进性肌肉放松训练。采用胃肠道症状分级评分量表（GSRS）、胃食管反流病调查问卷（GerdQ）、尿素清除指数（Kt/V）评估两组的干预效果。结果:干预12周后，干预组的消化不良、便秘、反流、腹泻、腹痛、进食障碍及GerdQ得分>8分发生率低于对照组，差异有统计学意义（χ 2值分别为6.429、5.421、6.403、6.559、3.986、7.647、5.789； P<0.05）。干预组的GSRS总分及各维度得分低于对照组，差异有统计学意义（ Z值分别为-5.829、-2.637、-2.434、-2.812、-2.547、-2.027、-2.958； P<0.05）；干预组的Kt/V达标比例高于对照组，差异有统计学意义（χ 2=5.683， P<0.05）。 结论:与常规护理方式相比，有氧运动联合渐进性肌肉放松训练能降低腹膜透析患者消化道症状群的发生率，有效缓解胃肠道症状，提高透析充分性。

孕产妇在孕产期会遇到各种生理心理问题，严重影响母婴健康。渐进性肌肉放松训练作为一种简单易行且无不良反应的补充替代疗法广泛应用于护理领域，本文从渐进性肌肉放松训练的概述、在孕产妇中的应用现状进行综述，分析了当前存在的问题并提出相应建议，以期为更好地促进母婴健康提供有价值的参考。

目的:探讨呼吸功能训练对帕金森病患者运动、平衡、步行、呼吸功能及日常生活活动(ADL)能力的影响。方法:将符合纳入标准的原发性帕金森病患者60例采用随机数字表法分为对照组和治疗组，每组30例，2组患者均给予常规药物治疗和康复训练，包括核心肌群控制训练、放松训练、全身大关节活动训练、姿势训练、平衡功能训练、步态训练及面部肌肉控制训练等，每周训练3次，每次持续60 min，共训练24周；治疗组在此基础上给予呼吸功能训练，包括腹式呼吸训练(吸气与呼气的时间比约为1∶2，每组进行15个腹式呼吸，分3组进行，每组结束后休息2 min后再进行下一组训练，每日45个腹式呼吸)和吸气肌训练(每组进行10次最大吸气与呼气训练，共3组，每组结束后休息2 min后再进行下一组训练，每日训练30次)，每周训练5 d，共训练24周。分别于治疗前、治疗12周和治疗24周后，采用统一帕金森病评定量表第三部分(UPDRS Ⅲ)量表评分、Berg平衡量表(BBS)评分、6 min步行试验(6MMT)步行距离和改良Barthel指数(MBI)评分对2组患者的运动功能、平衡功能、步行能力及ADL能力进行评定，并评估所有患者的呼吸功能，包括第一秒用力呼气容积(FEV 1)、用力肺活量(FVC)和第1秒用力呼气容积占用力肺活量百分比(FEV 1%)。 结果:治疗12周时，2组患者的UPDRS Ⅲ、BBS、6MWT、MBI及FEV 1、FVC、FEV 1%[治疗组(25.82±0.62)分、(43.16±0.91)分、(324.54±88.51)m、(62.55±2.79)分及(1.96±0.62)L/s、(2.81±0.59)L、(71.83±9.12)%；对照组(27.33±0.68)分、(41.77±0.61)分、(297.34±90.12)m、(60.14±2.71)分及(1.71±0.53)L/s、(2.69±0.62)L、(69.38±8.89)%]均较组内治疗前有明显改善( P<0.05)，且治疗组的上述指标均较对照组同时间点改善更为显著( P<0.05)。治疗24周后，2组患者的上述指标亦均较组内治疗前进一步改善( P<0.05)，治疗组的UPDRS Ⅲ、BBS、6MWT、MBI[(19.22±0.39)分、(46.27±0.82)分、(350.12±87.73)m、(70.29±3.01)分]及FEV 1、FVC和FEV 1% [(2.35±0.64)L/s、(3.17±0.63)L、(75.41±8.29)%]均较对照组同时间点[(24.91±0.72)分、( 43.62±0.74)分、(316.62±91.32)m、(65.42±2.92)分及(1.92±0.59)L/s、(2.97±0.59)L、(71.24±9.03)%]改善更为明显( P<0.05)，且与组内治疗12周时相比亦有进一步改善。 结论:呼吸功能训练能明显改善帕金森病患者的运动功能、平衡功能、步行能力及呼吸功能，提高患者ADL能力。

目的 观察肌肉能量技术(MET)联合常规康复治疗方法对慢性非特异性颈痛(CNSNP)患者的影响.方法 选取2022年5月—2023年3月在四川大学华西医院康复医学中心门诊诊治的CNSNP患者54例,采用随机数字软件分为对照组和观察组,每组27例.治疗过程中共有3例患者因依从性不强而退出研究,其中对照组脱落2例,观察组脱落1例,最终对照组、观察组分别纳入25例、26例.对照组接受常规康复治疗(物理因子治疗和运动训练)联合拉伸训练,物理因子治疗主要包括磁热理疗和中频脉冲电理疗,每项20 min/次,1次/d,连续治疗,3次/周,共治疗1周;运动训练包括等长收缩训练和颈部深层屈肌群训练,3次/d,连续治疗,3次/周,共治疗1周;拉伸训练,1次/d,连续治疗,3次/周,共治疗1周.观察组在对照组常规康复治疗基础上接受MET治疗,治疗师将目标肌肉牵伸至引发疼痛或能够感觉到软组织阻力点的位置,双手分别固定肌肉起止点处并施加中等的阻力,让患者的目标肌肉进行等长收缩(强度为最大力的20%)并持续10 s后放松,然后继续拉伸该目标肌肉并到达下一个阻力点的位置,以该阻力点作为开始位置,重复3～5次,1次/d,连续治疗,3次/周,共治疗1周.分别于治疗前、治疗后采用视觉模拟疼痛评分法(VAS)评估患者疼痛程度;采用颈椎功能障碍指数调查问卷(NDI)评估患者颈椎功能障碍情况;采用田中靖久颈椎病症状量表20分法(CSR20)评估患者颈椎功能;采用《非特异性颈痛的物理治疗指南》评价临床疗效;观察治疗过程中出现的不良反应(颈部疼痛加重、恶心、呕吐、头晕、心率加快等).结果 与治疗前比较,2组治疗后VAS评分、NDI指数均明显降低(P＜0.05),CSR20评分明显升高,差异均具有统计学意义(P＜0.05).与对照组比较,观察组治疗后VAS评分明显更低,CSR20评分明显更高,差异均具有统计学意义(P＜0.05);观察组有效率(92.31%)高于对照组(28.00%),差异具有统计学意义(P＜0.05).在治疗过程中,2组均未发生不良反应.结论 MET联合常规康复治疗可有效改善CNSNP患者疼痛、颈椎功能,值得临床推广应用.

目的 探究肌内效贴对新兵下肢训练伤的预防作用.方法 2022 年 9-12 月自某新训基地所有男兵连队中随机抽取4 个连队为研究对象.采用随机数字表法将研究对象分入常规组和肌内效贴组.常规组采用部队常规预防措施,包括体能训练前热身运动、训练后肌肉拉伸放松等;肌内效贴组除常规预防措施外,采用肌内效贴预防训练伤.在整个训练周期中对两组新兵下肢训练伤进行详细记录,包括下肢训练伤发生率、发生时间、发生部位、致伤科目等,于新训结束后对肌内效贴使用满意度进行问卷调查.比较两组新兵的基线资料和下肢训练伤发生情况,计算肌内效贴舒适性、便捷性、疲劳缓解情况的优良率.结果 共纳入472 名新兵,其中,常规组249 名,肌内效贴组223 名.两组新兵基线资料比较,差异无统计学意义(P>0.05).肌内效贴组新兵下肢训练伤发生率低于常规组,差异有统计学意义(P<0.05).在损伤性质方面,肌内效贴组新兵过劳性损伤的发生率低于常规组,差异有统计学意义(P<0.05).在发生部位方面,肌内效贴组新兵膝关节、踝关节训练伤发生率均低于常规组,差异有统计学意义(P<0.05).在致伤科目方面,肌内效贴组新兵 3km训练伤发生率低于常规组,差异有统计学意义(P<0.05).肌内效贴舒适性优良率为89.2%(199/223),便捷性优良率为90.1%(201/223),疲劳缓解情况优良率为96.0%(214/223).结论 应用肌内效贴可有效降低新兵下肢训练伤发生率,其在预防过劳性损伤、高强度集训期损伤及膝踝关节损伤方面具有良好的效果.

目的 分析甲状腺癌(thyroid cancer,TC)患者术后开展渐进性肌肉放松训练(progressive muscle relaxation,PMR)结合肩颈部运动训练(shoulder and neck exercises,SNE)的效果.方法 随机抽取2022年1～11月在本院治疗的TC术后患者62例,随机数字表法分组,A组(n=31,常规训练)、B组(n=31,PMR+SNE),比较2组训练前后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分、汉密顿抑郁量表(HAMD)评分、癌症患者生命质量测定量表(QLQ-C30)评分、肩关节功能评分、甲状腺功能.结果 B组训练后PSQI评分、HAMD评分、QLQ-C30评分、肩关节功能评分、甲状腺功能指标优于A组(P＜0.05).结论 TC患者术后开展PMR+SNE,可改善睡眠质量、肩关节、甲状腺功能和不良心态,同时可提升生存质量.