目的:探讨并步云手训练联合本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)中的拉伸训练对中老年人群肢体协调能力的影响。方法:以焦作市城市社区55~65周岁的中老年女性为筛选对象，从中选取平衡能力较差、无健身习惯且身体健康状态良好的48例中老年女性作为研究对象，采用随机数字表法将其分为观察组及对照组，每组24例。对照组受试者在日常活动基础上辅以并步云手习练，观察组受试者则在并步云手习练结束后辅以PNF拉伸训练，2组受试者均隔天训练1次，连续训练3个月。于干预前、干预3个月后对2组受试者肢体协调能力进行评定。结果:干预后2组受试者闭目单腿站立时长、平衡木行走时长及15 s象限跳次数均较干预前明显改善( P<0.05)；并且观察组闭目单腿站立时长[(5.04±0.55)s]、平衡木行走时长[(4.22±3.30)s]及15 s象限跳次数[(11.12±2.55)次]亦显著优于同期对照组水平( P<0.05)。 结论:并步云手习练能有效提高中老年人群身体协调能力，如辅以PNF拉伸训练能进一步改善机体平衡能力及身体灵活度，对预防老年人群跌倒、提高身体协调能力具有重要意义。

目的:评价采用本体感觉神经肌肉促通技术(PNF)有序拉伸呼吸肌训练对慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者肺功能的影响及其机制。方法:连续选择60例中度COPD稳定期患者，随机分为试验组和对照组2组。对照组在常规药物治疗基础上，每天进行30 min蹬功率自行车的有氧训练；试验组在此基础上，加做呼吸肌有序PNF拉伸，每天2次，每次10 min。每周训练5 d，连续6周。2组患者分别于治疗前和治疗6周后评估CAT评分、肺功能、6分钟步行距离(6MWD)和颈肩活动度。肺功能检查包括用力肺活量(FVC)、第1秒用力呼气容积(FEV 1)，颈肩活动度包括头前伸活动度(HP)、主动肩前屈活动度(ASF)和非优势侧胸小肌长度(PmM length)。 结果:治疗后CAT评分和6MWD均比治疗前明显改善(CAT： t＝15.78、7.66，6MWD： t＝25.98、19.23， P值均<0.05)。试验组CAT评分、6MWD和颈肩部活动度(HP和ASF)较对照组明显改善( t＝5.80、5.20、7.67、4.49， P值均<0.05)；但FVC、FEV 1和PmM length较对照组差异无统计学意义( t＝1.30、1.88、1.43， P值均>0.05)。患者肺功能参数FEV 1与ASF和PmM length存在相关性(β＝－0.452， P<0.05)。 结论:在有氧训练的基础上增加PNF有序呼吸肌拉伸训练，可以更快更好地改善COPD稳定期患者的肺功能和颈肩部活动度。

观察36名歼击机飞行员飞行前开展拉伸热身活动对颈腰部病变的防护作用。观察在每次飞行前30 min对颈、肩、腰、腿拉伸6~8 min。经过6~30个月拉伸活动，飞行员肢体关节的柔软性、颈腰部活动的灵活性较拉伸前有显著改善（ P<0.01）；颈部不适者从17人减少至6人，腰部不适者从16人减少至7人（ P<0.05）。每次飞行前常规开展拉伸热身运动有利于预防飞行中颈腰部的劳损，并可缓解或消除颈腰部不适，从而发挥颈腰部病变的防治作用。

目的:观察PRP注射联合有氧运动治疗膝骨性关节炎(KOA)的临床疗效。方法:采用随机数字表法将70例KOA患者分为观察组及对照组，每组35例。2组患者均给予止痛药依托考昔口服及PRP注射治疗，PRP注射治疗每周1次，连续治疗3周；观察组在此基础上辅以有氧运动(包括准备活动、慢跑及拉伸训练等)，每周训练5次，连续训练8周。于干预前、干预后8周、12周及24周时分别采用西安大略和麦克马斯特大学(WOMAC)骨关节炎指数量表及美国膝关节协会评分(AKS)对2组患者膝关节疼痛和功能情况进行评定。结果:干预后8周、12周及24周时观察组WOMAC评分[分别为(84.06±14.48)分、70.82±15.91)分和(67.03±16.13)分]和AKS评分[分别为(166.00±10.17)分、(169.24±10.65)分及(171.82±11.22)分]、对照组WOMAC评分[分别为(90.30±11.47)分、(94.45±11.32)分和(98.18±13.82)分]和AKS评分[分别为(128.82±17.91)分、(121.64±24.32)分及(102.73±30.77)分]均较干预前明显改善( P<0.05)；并且上述时间点观察组WOMAC及AKS评分亦显著优于对照组水平，组间差异均具有统计学意义( P<0.05)。 结论:PRP注射联合有氧运动治疗KOA患者具有协同作用，能进一步减轻KOA患者膝关节疼痛，改善关节功能，该联合疗法值得临床推广、应用。

膝关节骨性关节炎(KOA)是引起老年人残疾最常见的退行性疾病之一。近年来的研究表明，膝关节周围肌肉力量失衡可能是骨关节炎形成的始动因素。KOA的发生与人体下肢力线的偏移密切相关，通过改善下肢肌肉失衡可以有效缓解症状，防止病情进一步加重。本综述总结了肌肉失衡在KOA中的发病机制，讨论了肥胖、肌肉功能减退、肌肉张力过高及关节损伤等危险因素在KOA发生发展过程中的影响，汇总了近年来改善轻、中度KOA患者肌肉失衡的一些干预方法，如步态矫正训练、髋膝踝周肌群等速肌力训练、全身振动疗法、开链和闭链运动训练、本体感觉神经肌肉促进拉伸训练以及肌肉贴扎技术等，旨在为KOA的临床预防和治疗提供一些新的思路。

孙呈祥教授在宫廷理筋术方面有深厚造诣，擅用手法结合中药治疗各类腰部筋伤疾病，认为筋伤于骨，当筋骨并治；腰伤受邪，应补虚扶正；气血不贯，需辨位施治。治疗强调手法轻柔透巧；骨歪筋僵当及时诊治；需外治筋骨、内调脏腑；运用功能训练可加速恢复。孙教授临床基于"筋柔骨正"思想，根据患者腰部筋伤情况，采用旋转拉伸等手法，先柔筋脉，后正骨歪，收效迅速，疗效满意。

目的:观察本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)拉伸训练联合穴位按摩对恢复期脑卒中患者上肢运动功能的影响。方法:采用随机数字表法将80例脑卒中后偏瘫患者(处于恢复期)分为观察组及对照组，每组40例。2组患者均给予常规康复训练，对照组在此基础上辅以PNF拉伸训练，观察组则在PNF拉伸训练后辅以穴位按摩治疗。于治疗前、治疗6周后分别采用改良Ashworth量表(MAS)评估2组患者偏瘫侧肩、肘关节肌肉张力，采用简化Fugl-Meyer量表(FMA)上肢部分评估患者上肢运动功能情况，采用功能独立性评定量表(FIM)运动功能部分评价患者日常生活活动能力情况。结果:干预6周后对照组、观察组肩关节MAS评分[分别为(1.88±0.62)和(1.15±0.47)分]、肘关节MAS评分[分别为(1.75±0.58)分和(1.30±0.49)分]、上肢FMA评分[分别为(39.52±8.06)分和(43.19±8.55)分]及FIM运动功能评分[分别为(61.36±9.80)分和(64.57±8.91)分]均较干预前明显改善( P<0.05)，并且观察组上述指标评分亦显著优于对照组水平( P<0.05)。 结论:在常规康复干预及PNF拉伸训练基础上辅以穴位按摩具有协同作用，能进一步提高康复疗效，促进脑卒中偏瘫患者肢体运动功能恢复。

目的:探讨"互联网+"运动处方干预对乳腺癌术后居家患者上肢功能与生命质量的影响，为乳腺癌术后居家患者的健康管理提供参考。方法:采用前瞻性随机对照试验研究方法，便利抽样法选取2021年11月至2023年1月在厦门大学附属翔安医院乳腺甲状腺外科接受治疗的乳腺癌患者124例为研究对象，按照随机数字表法分为对照组与干预组，每组62例。对照组患者采用常规护理方法，干预组患者术后第1 ~ 4周实施常规训练，术后第5周实施"互联网+"运动处方干预。比较2组患者干预前后上肢功能障碍程度、生命质量及运动依从性情况。结果:最终共纳入117例患者，均为女性，干预组58例，年龄（51.01 ± 9.77）岁，对照组59例，年龄（51.47 ± 9.85）岁。2组患者干预前上肢功能障碍程度、生命质量比较差异无统计学意义（ P>0.05）。干预后，干预组患者上肢功能障碍程度（63.55 ± 7.02）分，低于对照组的（67.13 ± 7.25）分，差异有统计学意义（ t = 2.71， P<0.01）。干预后，干预组患者生命质量总分及生理状况、社会/家庭状况、情感状况、功能状况及附加关注各维度得分分别为（115.27 ± 17.35）、（22.65 ± 4.53）、（22.79 ± 4.36）、（20.96 ± 3.95）、（19.56 ± 4.22）、（29.31 ± 5.24）分，均高于对照组的（104.28 ± 17.04）、（20.57 ± 4.48）、（20.85 ± 4.23）、（18.75 ± 4.04）、（17.18 ± 4.06）、（26.93 ± 5.21）分，差异均有统计学意义（ t值为2.44 ~ 3.46，均 P<0.05）。干预组乳腺癌患者运动依从性方面，有氧运动完成率为91.38%（53/58）、肌力训练完成率为77.59%（45/58）、拉伸运动完成率为86.21%（50/58）、运动频率为（3.96 ± 1.13）次/周、运动时长为（29.51 ± 7.64）min/次，优于对照组的77.97%（46/59）、57.63%（34/59）、69.49%（41/59）、（3.38 ± 0.94）次/周、（23.96 ± 7.33）min/次，差异均有统计学意义（ χ2 = 4.04、5.31、4.73， t = 3.02、4.01，均 P<0.05）。 结论:"互联网+"运动处方干预具有方便、直观、可操作性强的特点，有利于改善乳腺癌术后居家患者上肢功能障碍程度、生命质量及运动依从性，建议临床推广应用。

目的:探究军事飞行人员颈腰肌运动情况与颈腰椎疾病患病率之间的关系，验证颈腰肌运动对飞行人员颈腰的保护作用。方法:自制调查问卷，采用整群抽样的方法，抽取不同机种的空军飞行人员进行颈腰肌运动情况与颈腰椎疾病患病率现状问卷调查。按照飞行前是否进行颈腰肌拉伸、飞行后是否进行颈腰肌放松、平时是否进行颈腰肌力量训练等分组，比较颈腰疾病患病率。采用Logistic回归分析查找颈腰部疾病患病的影响因素，分析颈腰肌运动对颈腰部的保护作用。结果:本次发放调查问卷923份，收回有效问卷779份，问卷有效率为84.4%。飞行人员在飞行前不进行颈腰肌拉伸者颈腰椎疾病患病率为36.2%，进行颈腰肌拉伸者的患病率为27.6%，二者患病率差异有统计学意义（χ 2=6.217， P<0.05）；飞行后不进行颈腰肌放松者患病率为37.9%，进行颈腰肌放松者患病率为23.7%，二者患病率差异有统计学意义（χ 2=16.30， P<0.01）；平时不进行颈腰肌力量训练者患病率为41.1%，进行颈腰肌力量训练者患病率为29.8%，二者患病率差异有统计学意义（χ 2=8.89， P<0.01）。Logistic回归分析显示，年龄、飞行后颈腰肌放松、平时进行颈腰肌力量训练都是影响颈腰疾病患病的独立因素。其中，年龄增大是颈腰疾病患病的危险因素（ OR=1.073，95 %CI：1.033~1.114， P<0.01），而飞行后颈腰肌放松（ OR=0.456，95 %CI：0.303~0.686， P<0.01）、平时进行颈腰肌力量训练（ OR=0.656，95 %CI：0.463~0.930， P<0.05）都是颈腰疾病患病的保护因素。 结论:飞行前拉伸、飞行后放松以及平时进行颈腰肌力量训练都能够明显降低飞行人员颈腰疾病患病率。

目的:观察发散式体外冲击波(rESWT)治疗肩峰下撞击综合征(SIS)的近期疗效。方法:选取2017年10月至2019年4月期间在我院康复科就诊的106例SIS患者作为研究对象，采用随机数字表法将其分为rESWT组、运动组及常规理疗组。3组患者均积极配合家庭康复锻炼，rESWT组在此基础上辅以发散式体外冲击波治疗，运动组则辅以系统运动训练(包括关节活动训练、关节控制训练及肌腱拉伸训练等)，常规理疗组则辅以痛点超激光及低周波治疗。于治疗前、治疗1个月后分别采用Constant-Murley肩关节功能评分(CMS)、简明健康调查量表(SF-36)对3组患者肩关节功能及生活质量进行评估。结果:治疗前3组患者CMS、SF-36各项指标评分组间差异均无统计学意义( P>0.05)。治疗后运动组CMS疼痛评分、总分明显优于常规理疗组水平( P<0.05)；rESWT组疼痛、日常生活、运动范围、肌力评分及总分[分别为(13.9±2.1)分、(16.6±3.0)分、(34.1±5.1)分、(23.4±6.8)分及(87.9±6.8)分]均明显优于运动组及常规理疗组水平( P<0.05)。运动组SF-36生理职能、躯体疼痛、一般健康、精力4个维度评分均明显优于常规理疗组水平( P<0.05)；rESWT组生理职能、躯体疼痛、一般健康、精力、精神健康5个维度评分[分别为(87.5±15.2)分、(83.2±11.2)分、(80.9±9.7)分、(82.9±8.6)分及(85.9±7.6)分]均明显优于运动组及常规理疗组水平。 结论:rESWT对SIS患者具有良好的近期疗效；与运动康复疗法及常规物理疗法比较，SIS患者经rESWT治疗1个月后其肩关节功能、生活质量均能获得更显著改善。