目的:探讨渐进性抗阻训练对骨质疏松患者自我效能及骨密度改善的影响。方法:本研究为横断面研究，选取2019年9月到2022年3月在浙江省中医药大学附属江南医院诊治的156例原发性骨质疏松患者作为研究对象，对其临床资料进行分析。其中78例患者接受的是常规骨质疏松药物治疗同时给予常规健康教育和同伴教育，设为对照组。另外78例患者在对照组的基础上，健康管理方案中还增加了渐进性抗阻训练，设为观察组。结合两组6个月的随访记录，分析患者干预前和干预6个月后自我效能水平的变化及骨密度的改善情况。采用 χ2检验、 t检验对上述指标进行统计学分析。 结果:观察组的饮食、心理、运动、用药的依从性分别为97.4%、97.4%、98.7%、97.4%，均高于对照组89.7%、87.2%、88.5%、87.2%；观察组干预前后的自我效能评分为（110.09±11.73）与（217.05±8.12）分、焦虑评分为（46.44±3.17）与（31.92±3.28）分、抑郁评分为（51.60±3.42）与（33.32±2.98）分、骨质疏松知识评分为（14.99±2.14）与（24.40±1.28）分，对照组患者干预前后的自我效能评分为（110.81±12.53）与（185.36±12.29）分、焦虑评分为（46.92±2.18）与（36.53±3.54）分、抑郁评分（51.56±3.93）与（39.02±2.65）分、骨质疏松知识评分为（14.76±2.93）与（20.11±1.84）分，两组患者干预前评分差异均无统计学意义（均 P>0.05）；在干预6个月后观察组的各项评分显著均高于对照组（ P<0.05）。观察组患者干预前的腰椎（L 1~4）骨密度、股骨粗隆骨密度及髋部骨密度分别为（0.869±0.127）、（0.608±0.110）和（0.740±0.138）分，干预后分别为（0.915±0.107）、（0.654±0.108）和（0.785±0.134）分；对照组干预前的L 1-4骨密度、股骨粗隆骨密度及髋部骨密度分别为（0.833±0.126）、（0.607±0.114）和（0.738±0.135）分，干预后分别为（0.869±0.114）、（0.643±0.114）和（0.748±0.124）分，干预后观察组L 1-4骨密度高于对照组（ P<0.05）。两组干预前各项骨密度与干预后的股骨粗隆骨密度及髋部骨密度差异均无统计学意义（均 P>0.05）。 结论:在药物治疗的同时进行渐进性抗阻训练可以有效改善骨质疏松患者的骨密度水平。

目的:探讨短期肺康复程序对男性慢性阻塞性肺疾病(COPD)急性加重期患者运动能力和生活质量的影响。方法:将38例男性COPD急性加重期患者随机分为康复组( n＝20)和对照组( n＝18)，2组均予健康教育指导及常规药物治疗，康复组在常规治疗基础上予以7 d三阶段肺康复程序干预，包括遥测心电监护下的呼吸训练、床旁弹力带阻抗训练及渐进性低强度有氧训练。于入院第一天(干预前)和干预7 d后(干预后)由培训合格的康复治疗师在双盲状态下对2组患者行运动能力[包括30 s椅子起坐试验(30-STS)和30 s前臂负荷屈曲试验(30-ACT)]、生活质量、日常生活活动能力评估(该评估包括三个阶段，即干预前、干预3 d后和干预7 d后)和出院后2个月内的体力活动水平评估。 结果:干预后，康复组的30-STS次数和30-ACT次数，以及对照组的30-ACT次数较组内干预前，均明显增加，差异均有统计学意义( P<0.01)，与对照组干预后相比，康复组干预后的30-STS次数和30-ACT次数明显增加，差异均有统计学意义( P<0.05)。干预后，2组患者的CAT评分均显著优于组内干预前，差异均有统计学意义( P<0.01)，且康复组干预后的CAT评分亦显著优于对照组，差异有统计学意义( P<0.01)。2组患者干预3 d、7 d后的MBI评分与组内干预前比较，差异均有统计学意义( P<0.01)，且康复组干预7 d后的MBI评分与组内干预3 d后以及对照组干预7 d后比较，差异均有统计学意义( P<0.01)。出院2个月后，康复组患者中等水平体力活动者由原来的6例(30.0%)增加到19例(95.0%)，对照组由原来的4例(22.2%)增加到12例(66.7%)，2组间比较，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:三阶段肺康复程序可显著改善男性COPD急性加重期患者的运动能力、生活质量、日常生活活动能力和出院2个月后的日常体力活动水平。

目的:探讨12周抗阻训练对原发性高血压患者骨骼肌功能性抗交感的影响。方法:将30例未经治疗的中老年男性1级原发性高血压患者纳入高血压组，同时选取30例血压正常的健康受试者纳入对照组，2组受试者均进行12周(3次/周)渐进性抗阻训练。于干预前、后分别利用冷加压实验(CPT)激活受试者交感神经系统，测定其安静及握力运动时前臂血液动力学变化。交感缩血管反应参数用CPT诱导肱动脉电导(FVC)的变化率(%FVC)表示，功能性抗交感参数(即肌肉收缩抑制交感缩血管反应的能力)用握力运动时与安静时交感缩血管反应的差值(△%FVC)表示。结果:干预前2组受试者△%FVC组间差异无统计学意义[高血压组为(7.4±8.6)%，对照组为(7.9±11.3)%， P＝0.883]。干预后与组内干预前比较，发现2组受试者△%FVC[高血压组为(17.1±5.8)%，对照组为(16.9±9.7)%]均明显升高( P<0.05)，此时组间差异仍无统计学意义( P>0.05)。 结论:12周抗阻训练能明显改善中老年男性原发性高血压患者功能性抗交感，同时发现血压升高本身并不能破坏机体功能性抗交感。

适量运动不仅可以提高生活质量，而且有利于高血压、糖尿病、肥胖等多种慢性疾病的预防，降低冠心病、脑卒中、癌症等重大疾病的风险。不科学、不适宜的运动可能导致运动伤害甚至猝死，因此需要进行整体运动功能测评、制定个体化运动处方以进行安全、有效的运动。运动功能测评是健康体检的重要组成部分，基于测评结果所给予的运动方案更是健康管理的重要抓手。运动测评检前风险评估有助于筛查出运动及运动测评高风险人群；运动系统查体有助于规避运动系统损伤风险，并指导进行有针对性的相应功能练习；体质成分可评估营养与肥胖状况，为有针对性的运动指导提供必要信息；身体姿态评估有助于发现运动中的潜在风险，给出提示从而降低运动损伤风险；运动素质评估可量化相关运动素质水平，并改善各项素质间的不平衡，以作为制定个体化运动方案的依据；心肺运动试验可反映人体内脏功能的协调性、是否增龄性退化、运动相关状况下的病理生理学机制以及潜在运动不耐受性疾病的筛查。根据功能测评的客观结果出具运动建议并实施，并通过随访进行复测及调整，循序渐进地提高身体活动能力和整体健康水平，可形成基于运动功能测评与训练的健康管理方案。为规范运动功能测评工作流程，由中国人体健康科技促进会健康促进专业委员会发起，联合运动医学科、骨科、心内科、康复科等多学科专家共同制定了本运动功能测评规范，具体内容包括运动功能测评专业团队组织架构，标准化运动功能测评环境设备要求、内容与方法，运动功能测评质量控制，运动方案出具及干预效果随访检验以进一步调整干预方案，使运动功能测评流程更加科学、规范并易于实施。

目的:观察渐进式核心肌群训练联合下肢智能康复训练对烧伤患者下肢功能障碍的影响。方法:采用前瞻性随机对照研究方法。2017年3月—2020年5月，空军军医大学第一附属医院收治60例符合入选标准的双下肢深Ⅱ度或Ⅲ度烧伤后运动及平衡功能障碍患者，按照随机数字表法分为单纯智能康复组［30例，男20例、女10例，年龄（40±3）岁］和联合康复组［30例，男16例、女14例，年龄（39±3）岁］。2组患者均于创面愈合后或散在残余创面面积<5%体表总面积时开始进行红光治疗。红光治疗2周后，联合康复组患者在单纯智能康复组下肢智能康复训练的基础上行渐进式核心肌群训练，训练时间均为6周。训练前及训练6周后，采用简易Fugl-Meyer量表评定下肢运动功能，采用Berg平衡量表评定平衡能力，采用Holden步行功能分级量表评定步行能力。训练6周后，自行设计调查表调查患者对治疗效果的满意度。治疗结束后6个月随访，观察患者屈曲位单脚站立的平衡稳定性及参与日常生活活动情况。对数据行独立样本 t检验、配对样本 t检验、 χ2检验。 结果:训练前，单纯智能康复组患者下肢运动功能评分为（24.9±2.7）分，与联合康复组的（23.9±2.3）分相近（ P>0.05）；训练6周后，联合康复组患者下肢运动功能评分为（29.6±3.9）分，明显高于单纯智能康复组的（27.3±3.8）分（ t=-2.28， P<0.05）。联合康复组、单纯智能康复组患者训练6周后下肢运动功能评分均较训练前明显升高（ t值分别为-6.50、-3.21， P<0.01）。训练6周后，联合康复组患者平衡能力评分为（41±7）分，明显高于单纯智能康复组的（36±5）分（ t=-2.68， P<0.05）；联合康复组、单纯智能康复组患者训练6周后平衡能力评分均较训练前明显升高（ t值分别为-8.72、-8.09， P<0.01）。训练6周后，联合康复组患者步行能力分级较单纯智能康复组明显提高（ χ2=-2.14， P<0.05）；单纯智能康复组、联合康复组患者训练6周后的步行能力分级均较训练前明显提高（ χ2值分别为-4.94、-5.26， P<0.01）。训练6周后，联合康复组患者对治疗效果的满意度评分为（13.7±1.2）分，明显高于单纯智能康复组的（7.8±1.4）分（ t=22.84， P<0.01）。2组患者治疗结束后6个月，下肢屈曲位下可单脚站立保持平衡，日常生活活动不受影响。 结论:在常规康复治疗基础上，采用渐进式核心肌群训练联合下肢智能康复训练能明显促进烧伤患者下肢运动及平衡功能恢复。

目的:探讨基于量化评估下的渐进性康复训练对ICU脑外伤患者肺部感染及预后的影响。方法:选取2018年10月至2020年10月郑州市第一人民医院ICU收治的脑外伤患者80例，应用随机数字表将患者分为观察组及对照组，各40例。对照组行常规护理干预，观察组在基于量化评估下对患者实施早期渐进性康复训练。比较两组干预前后呼吸功能、运动功能、肺部感染及预后情况。结果:干预后观察组Fugl-Meyer运动功能评分、Barthel指数、肌无力评分较对照组明显提高，而观察组机械通气时间、ICU入住时间、总住院时间短于对照组，而ICU获得性肌无力、肺部感染低于对照组，差异均有统计学意义(均 P<0.05)。 结论:基于量化评估下的渐进性康复训练能有效改善ICU脑外伤机械通气患者运动功能，有效降低患者肺部感染发生率，改善患者预后。

目的:观察呼吸训练联合作业治疗对脑卒中患者上肢功能恢复的影响。方法:采用随机数字表法将50例脑卒中患者分为观察组及对照组，每组25例。对照组患者给予常规康复干预(包括偏瘫肢体良肢位摆放、物理因子治疗及运功功能训练等)，观察组患者在此基础上辅以呼吸训练(包括渐进性吸气肌抗阻训练和呼吸控制训练)及作业治疗，每天训练2次。于治疗前、治疗4周后分别采用躯干控制能力测试(TCT)、Berg平衡功能量表(BBS)、上肢Fugl-Meyer运动功能量表(FMA-UE)、上肢动作研究量表(ARAT)、改良Ashworth量表(MAS)及改良Barthel指数(MBI)量表评定患者核心稳定性、上肢功能及日常生活活动(ADL)能力改善情况。结果:治疗前2组患者上述各项指标组间差异均无统计学意义( P>0.05)；经4周治疗后，发现2组患者TCT、BBS、FMA-UE、ARAT、肩、肘关节MAS及MBI评分均较治疗前明显改善( P<0.05)；并且观察组TCT[(73.55±14.16)分]、BBS[(53.28±7.86)分]、FMA-UE[(54.79±7.36)分]、ARAT[(31.86±5.77)分]、肩关节MAS[(1.12±0.46)分]、肘关节MAS[(1.26±0.72)分]及MBI[(70.43±11.26)分]评分亦显著优于对照组水平，组间差异均具有统计学意义( P<0.05)。 结论:呼吸训练联合作业治疗能显著提高脑卒中患者核心稳定性及上肢功能，改善患者ADL能力，该联合疗法值得临床推广、应用。

目的:观察渐进式阶梯训练对脑卒中患者下肢功能恢复的影响。方法:采用随机数字表法将60例脑卒中患者分为观察组及对照组，每组30例。2组患者均给予常规康复干预，对照组在此基础上辅以常规阶梯训练，观察组则辅以渐进式阶梯训练。于治疗前、治疗4周后分别采用Berg平衡量表(BBS)、简式Fugl-Meyer下肢功能量表(FMA-L)、10 m最大步行速度测试(10MWT)及功能性步行量表(FAC)对2组患者下肢功能恢复情况进行评定。结果:治疗后2组患者BBS、FMA-L评分、10MWT及FAC评级均较治疗前明显改善( P<0.05)；经组间比较发现，治疗后观察组患者BBS评分[(41.03±3.02)分]、FMA-L评分[(29.10±1.32)分]、10MWT [(70.27±2.99)m/min ]及FAC评级亦显著优于对照组水平( P<0.05)。 结论:渐进式阶梯训练可进一步改善脑卒中患者下肢运动功能及平衡能力，提高步行速度，对患者下肢功能恢复具有明显促进作用。

目的:探讨有氧运动联合渐进性肌肉放松训练在腹膜透析患者中的应用效果。方法:采用方便抽样法，选取2020年7—12月于江苏省盐城市第三人民医院腹膜透析中心规律随访的腹膜透析患者90例，根据随机数字表法将其分为干预组和对照组，各45例。对照组采用常规护理方式，干预组在常规护理的基础上给予12周有氧运动联合渐进性肌肉放松训练。采用胃肠道症状分级评分量表（GSRS）、胃食管反流病调查问卷（GerdQ）、尿素清除指数（Kt/V）评估两组的干预效果。结果:干预12周后，干预组的消化不良、便秘、反流、腹泻、腹痛、进食障碍及GerdQ得分>8分发生率低于对照组，差异有统计学意义（χ 2值分别为6.429、5.421、6.403、6.559、3.986、7.647、5.789； P<0.05）。干预组的GSRS总分及各维度得分低于对照组，差异有统计学意义（ Z值分别为-5.829、-2.637、-2.434、-2.812、-2.547、-2.027、-2.958； P<0.05）；干预组的Kt/V达标比例高于对照组，差异有统计学意义（χ 2=5.683， P<0.05）。 结论:与常规护理方式相比，有氧运动联合渐进性肌肉放松训练能降低腹膜透析患者消化道症状群的发生率，有效缓解胃肠道症状，提高透析充分性。

代谢综合征(MetS)是一种疾病,由5个相互关联的心脏代谢风险因素组成,已被证明会增加动脉粥样硬化性心血管疾病(AS-CVD)的患病风险.本研究评估了高强度功能性训练(HIFT)在减轻全面MetS负担方面的疗效.研究对象为60名不常运动的成年人,年龄介于35至65岁之间,且至少有3个心血管疾病风险因素.12周的渐进式HIFT训练包括四组训练,每组包括四个功能性训练动作,RPE≥7,分别来自以下4个类别:有氧运动,下肢力量,上肢力量和躯干/核心力量.受试者被随机分配到组,每周完成 1 次(HIFT1)、2 次(HIFT2)或 3 次(HIFT3)55 分钟治疗.