在孕产妇中常见的睡眠障碍会导致不良妊娠结局，影响产后身心健康。孕产妇在妊娠期间和产后合理运动有益于妇女的整体健康。放松训练、体操运动、水中运动、普拉提瑜伽等运动干预作为一种低成本、安全的运动，可以有效改善孕产妇睡眠状况，有益于孕产妇的身心健康。

目的:分析按摩护理辅助瑜伽操对自然分娩产妇产后恢复的影响。方法:选取2017年6月至2018年6月在该院自然分娩的初产妇96例，采用随机数字表法分为联合护理组和瑜伽操组各48例。瑜伽操组给予常规护理＋瑜伽操方法，联合护理组在对照组基础上辅助按摩护理方法。比较两组产妇产后形体指标、盆底肌张力恢复、盆底肌力变化及其临床指标情况。结果:产后12 w，两组产妇的腰围、臀围、腹部皮褶数及BMI形体指标均较产后明显改善，且联合护理组的各项形体指标改善幅度大于瑜伽操组( P<0.05)。联合护理组产妇在产后12 w的盆底肌张力恢复率明显高于瑜伽操组( P<0.05)。联合护理组产妇产后24 h阴道出血量少于瑜伽操组( P<0.05)，产后7 d宫底高度低于瑜伽操组( P<0.05)，恶露及排尿时间均短于瑜伽操组( P<0.05)。产后12 w，两组产妇盆底肌力评分及盆底肌Dmax、持续收缩60sH值指标均明显提高，且联合护理组明显高于瑜伽操组( P<0.05)。 结论:按摩护理辅助瑜伽操可减轻自然分娩产妇产后的形体指标，快速恢复盆底肌力，改善产后临床指标(阴道出血量、宫底高度、恶露时间与排尿时间)，提高盆底肌张力恢复率。

目的:探讨生物反馈电刺激联合瑜伽操对产后盆底康复患者的影响.方法:选择 2021 年 4 月 1 日～2023 年 9 月 1 日收治的 82 例产后盆底康复患者为研究对象,采用随机数字表法将患者分为对照组和观察组各 41 例.对照组实施生物反馈电刺激联合常规康复模式,观察组实施生物反馈电刺激联合瑜伽操康复模式;比较两组盆底肌力恢复情况[采用会阴肌力测试(GRRUG)]、盆底功能障碍[采用盆底能障碍问卷(PFDI-20)]及产后生存质量.结果:观察组 GRRUG 等级优于对照组(P<0.05);干预后,两组PFDI-20、生存质量评分均低于干预前(P<0.05),且观察组低于对照组(P<0.05).结论:对产后盆底康复患者应用生物反馈电刺激联合瑜伽操,在促进其盆底肌力恢复、改善盆底功能障碍、提高产后生存质量方面效果更佳.

目的:调查产后妇女孕期体育锻炼情况,探讨其对产后盆底肌力的影响.方法:选取2021年8月-2022年 3月在上海交通大学医学院附属同仁医院行产后6～8周检查且分娩单胎的妇女为研究对象,开展问卷调查和盆底肌力检测.调查人口学特征、孕期体育锻炼情况,检测阴道动态压力和盆底肌力,并综合评估盆底肌力是否正常,通过多因素logistic回归方法分析孕期体育锻炼对产后盆底肌力等的影响.结果:收集有效问卷873例,43.2％的产妇孕期进行体育锻炼,其中参加Kegel运动占22.3％,瑜伽占14.8％,孕妇保健操占12.0％,WAFF运动占11.9％.多因素lo-gistic回归分析结果显示孕妇保健操和Kegel运动能显著增加盆底肌力整体正常比例,包括阴道动态压力和Ⅰ、Ⅱ类肌纤维肌力正常比例(OR=2.37,95％CI 1.15～4.91和OR=2.35,95％C1 1.22～4.53);孕期WAFF运动能增加产妇盆底Ⅰ、Ⅱ类肌纤维肌力正常比例(OR=1.83,95％CI 1.13～2.95和OR=2.28,95％CI 1.38～3.78).随着孕期体育锻炼种类的增加,产后盆底Ⅰ类肌肌力正常比例增加(OR=1.16,95％CI 1.00～1.33);阴道动态压力值正常比例增加(OR=1.49,95％CI 1.24～1.80);盆底肌力整体情况正常比例增加(OR=1.54,95％CI 1.22～1.96).结论:孕妇保健操和Kegel运动显著提高产后盆底肌力整体情况;孕期WAFF运动能显著提高盆底肌力;孕期体育锻炼种类增加对改善阴道动态压力和盆底肌力有效.因此,经产科医生评估后,可在孕妇中推广上述3种运动,并提倡开展两种及以上的运动.

精神分裂症是一种病因复杂,临床表现异质性的慢性致残性疾病.瑜伽经过几千年流传和演变,逐渐形成了适应精神分裂症康复的瑜伽治疗.虽然瑜伽可能对于精神分裂症的阴性症状、抑郁焦虑症状和认知功能都有一定的改善,但其作用机制并不清楚.目前相关的高质量研究不多,无法得出明确的结论.但瑜伽治疗作为慢性精神分裂症的康复治疗因其操作方便、依从性好,有广阔的前景.

目的研究穴位按摩联合瑜伽放松乐预防老年子宫脱垂术后尿潴留、心率、血压的效果观察.方法选取2016年1月-2018年1月,于我院接受治疗并拟行老年子宫脱垂手术且满足纳入与排除标准的住院患者180例作为研究对象.按照随机分组的方法分为试验组与对照组,每组各90例.对照组给予常规护理,试验组在对照组基础上给予穴位按摩联合瑜伽放松乐干预.结果经统计学研究得出,试验组通过穴位按摩联合瑜伽放松乐的护理干预措施,其各项指标均优于对照组(P＜0.05).结论穴位按摩联合瑜伽放松乐能够减轻患者术前的应激反应,对稳定血压、心率有一定的意义.穴位按摩联合瑜伽放松乐对老年子宫脱垂手术患者保持良好的心境状态具有积极的作用.运用中西医结合护理方法,将穴位按摩联合瑜伽放松乐用于预防老年子宫脱垂术后尿潴留,操作方法简单便捷,值得临床应用与推广.

目的 探讨孕期多元化健康教育对高龄二胎孕妇健康行为和母婴结局的影响.方法 选择2017年8月至2018年12月在中山市博爱医院进行产检和分娩的600例高龄二胎孕妇作为研究对象,采用随机数表法将孕妇分为对照组和观察组,每组300例.从妊娠建档开始至妊娠第28周末,对照组接受常规健康教育,观察组在常规健康教育的基础上接受以孕期自我体质量管理指导、孕期瑜伽结合拉玛泽呼吸法实操为主的多元化健康教育,在预产期前14 d比较两组孕妇的健康行为,妊娠结束后调查孕妇妊娠疾病和母婴结局,并用GQOLI-74问卷调查孕妇的孕期生活质量.结果 观察组和对照组孕妇的及时产检(88.7％vs 79.7％)、自我体质量管理(81.0％vs 72.0％)、孕期锻炼(76.3％vs 67.3％)比较,观察组明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组和对照组孕妇的妊娠糖尿病(16.0％vs 30.0％)、妊娠高血压(18.0％vs 25.0％)、难产(15.7％vs 32.7％)、死胎(3.7％vs 7.7％)、产后出血(1.7％vs 4.7％)、新生儿异常体质量(7.0％vs 13.3％)、新生儿窒息(2.7％vs 6.0％)比较,观察组明显低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);观察组孕妇的自然分娩率为74.7％,明显高于对照组的57.3％,差异有统计学意义(P<0.05);观察组和对照组孕妇的GQOLI-74总得分[(129.1±10.4)分vs(121.4±9.7)分]、心理功能维度得分[(34.6±3.1)分vs(30.8±2.9)分]和社会维度得分[(38.7±2.9)分vs(35.1±2.6)分]比较,观察组明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05).结论 以孕期自我体质量管理指导和孕期的锻炼为主的孕期多元化健康教育可提高高龄二胎的孕妇健康行为,减少妊娠疾病和不良母婴结局的发生风险,提高自然分娩率和孕妇的生活质量.

目的 探究瑜伽功能操联合热敷与穴位按摩对鼻咽癌放疗患者张口困难程度及口腔黏膜反应的影响.方法 选择本院2018年1月—2019年10月收治的鼻咽癌放疗患者100例,按照组间基本特征具有可比性的原则等分为对照组和观察组,每组50例.对照组采取常规护理,观察组在常规护理基础上加以瑜伽功能操联合热敷与穴位按摩,比较两组张口困难程度及口腔黏膜反应.结果 干预后,观察组张口困难程度评级低于对照组,口腔黏膜反应评级低于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05).结论 瑜伽功能操联合热敷与穴位按摩在鼻咽癌放疗患者中的应用,能缓解张口困难及口腔黏膜反应.

目的:探究上肢瑜伽训练法结合呼吸操对老年髋部骨折患者肺康复的护理影响.方法:以2018年1月-2020年1月100例老年髋部骨折患者作为此次研究对象,简单随机化法分为观察组(n=50)和对照组(n=50),对照组常规肺康复护理干预,观察组则实施上肢瑜伽训练法与呼吸操联合干预,分析2组老年髋部骨折患者干预结果的差异性.结果:2组老年髋部骨折患者干预后的用力肺活量/预计值、咳嗽峰流速、BI指数均高于干预前,P<0.05;观察组干预后的用力肺活量/预计值、咳嗽峰流速、BI指数高于对照组,P<0.05;观察组肺部并发症发生率为2.00％,低于对照组并发症发生率18.00％,差异有统计学意义(P<0.05).结论:老年髋部骨折患者接受上肢瑜伽训练法与呼吸操联合干预,能够更好对其肺康复促进,降低肺部并发症的发生率,意义重大.

背景 自然分娩是人类繁衍的正常生理过程,中国剖宫产率超出了世界卫生组织(WHO)提出的警戒线2倍多,而体育锻炼作为一种非药物性的健康干预方式,应引起相关部门的重视.目的 运用Meta分析方法检验妊娠期体育锻炼对自然分娩影响的干预效果,并提出最优的锻炼方案.方法 检索中国知网(CNKI)、中国生物医学文献服务系统(CBM)、维普网中文数据库和PubMed、EMBase、Web of Science、Cochrane Library英文数据库中有关妊娠期体育锻炼干预影响自然分娩结果的随机对照试验(其中干预组以体育锻炼干预为唯一干预方式,对照组进行常规护理知识教育或不进行有规律的体育锻炼),同时追踪相关系统评价所引用的参考文献,检索时间为1990—2021年.提取纳入文献资料,并对纳入文献进行方法学质量评价,采用RevMan 5.2软件进行Meta分析,运用GRADE工具对结局指标进行质量评价.结果 共纳入30篇文献.Meta分析结果显示,干预组自然分娩发生率高于对照组〔RR=1.34,95％CI(1.28,1.40),P<0.00001〕.亚组分析结果显示,锻炼开始节点对自然分娩的干预效果从高到低依次为:>24周、13～24周、≤12周;锻炼内容对自然分娩的干预效果从高到低依次为:盆底肌训练、运动课、体操、有氧运动、分娩球、瑜伽;锻炼频率对自然分娩的干预效果从高到低依次为:≥12次/周、3～5次/周、6～8次/周、9～11次/周;中等强度的锻炼较低强度的锻炼对自然分娩具有更大的影响;锻炼时长对自然分娩的干预效果从高到低依次为:30～<50 min/次、<30 min/次、≥50 min/次;锻炼周期对自然分娩的干预效果从高到低依次为:≤8周、17～24周、9～16周、25～34周.绘制体育锻炼干预对孕妇自然分娩影响的漏斗图,结果显示,漏斗图左右两侧基本对称,发表偏倚较小.运用GRADE工具对结局指标进行质量评价,结果显示,妊娠期体育锻炼影响自然分娩的评级为中等级.结论 孕妇在妊娠期进行一定的体育锻炼对自然分娩结果具有良好的干预效果,且从妊娠期>24周开始锻炼、≥12次/周、30～<50 min/次、持续进行≤8周的中等强度的盆底肌训练、运动课、体操、有氧运动、分娩球以及瑜伽均对孕妇自然分娩的选择具有积极的影响.