目的:探讨短期肺康复程序对男性慢性阻塞性肺疾病(COPD)急性加重期患者运动能力和生活质量的影响。方法:将38例男性COPD急性加重期患者随机分为康复组( n＝20)和对照组( n＝18)，2组均予健康教育指导及常规药物治疗，康复组在常规治疗基础上予以7 d三阶段肺康复程序干预，包括遥测心电监护下的呼吸训练、床旁弹力带阻抗训练及渐进性低强度有氧训练。于入院第一天(干预前)和干预7 d后(干预后)由培训合格的康复治疗师在双盲状态下对2组患者行运动能力[包括30 s椅子起坐试验(30-STS)和30 s前臂负荷屈曲试验(30-ACT)]、生活质量、日常生活活动能力评估(该评估包括三个阶段，即干预前、干预3 d后和干预7 d后)和出院后2个月内的体力活动水平评估。 结果:干预后，康复组的30-STS次数和30-ACT次数，以及对照组的30-ACT次数较组内干预前，均明显增加，差异均有统计学意义( P<0.01)，与对照组干预后相比，康复组干预后的30-STS次数和30-ACT次数明显增加，差异均有统计学意义( P<0.05)。干预后，2组患者的CAT评分均显著优于组内干预前，差异均有统计学意义( P<0.01)，且康复组干预后的CAT评分亦显著优于对照组，差异有统计学意义( P<0.01)。2组患者干预3 d、7 d后的MBI评分与组内干预前比较，差异均有统计学意义( P<0.01)，且康复组干预7 d后的MBI评分与组内干预3 d后以及对照组干预7 d后比较，差异均有统计学意义( P<0.01)。出院2个月后，康复组患者中等水平体力活动者由原来的6例(30.0%)增加到19例(95.0%)，对照组由原来的4例(22.2%)增加到12例(66.7%)，2组间比较，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:三阶段肺康复程序可显著改善男性COPD急性加重期患者的运动能力、生活质量、日常生活活动能力和出院2个月后的日常体力活动水平。

目的:观察八段锦联合弹力带训练对老年肌少症患者的康复效果。方法:将符合入选标准的2019年1月－2021年1月本院老年肌少症患者120例按随机数字表法分为2组，每组60例。对照组接受肌少症常规治疗，观察组在对照组基础上给予八段锦联合弹力带训练。2组均干预12周。采用四肢骨骼肌质量指数（Skeletal Muscle Index，SMI）、肌肉握力、简易躯体能力测试表（Short Physical Performance Battery，SPPB）、改良Barthel指数（Modified Barthel Index，MBI）依次对比分析干肌肉活动功能及日常生活能力。结果:观察组干预后SMI指数［（6.77±1.03）kg/m 2比（6.35±1.12）kg/m 2， t=2.14］、肌肉握力［（23.06±3.48）kg比（19.41±3.79）kg， t=5.50］、SPPB评分［（9.12±2.24）分比（7.85±2.13）分， t=3.18］及MBI评分［（82.43±20.75）分比（64.36±19.42）分， t=4.93］均高于对照组（ P<0.05）；肌肉活动功能等级的患者分布情况优于对照组干预后（ Z=-2.28， P=0.023）。 结论:八段锦联合弹力带训练有助于提高老年肌少症患者的肌肉功能和日常活动质量。

目的:观察头颈部弹力带渐进抗阻训练治疗慢性颈痛患者的疗效及对患者胸锁乳突肌表面肌电(sEMG)的影响。方法:采用随机数字表法将40例慢性颈痛患者分为观察组及对照组，每组20例。2组患者均给予传统物理治疗及药物治疗，在此基础上对照组辅以颈椎姿势训练，观察组则辅以头颈部弹力带渐进抗阻训练。于治疗前、治疗4周后分别采用疼痛视觉模拟评分法(VAS)及颈椎功能障碍指数(NDI)对2组患者进行疗效评定，同时采集患者坐位时胸锁乳突肌sEMG信号，并对其频域指标中位频率(MF)及时域指标振幅均方根值(RMS)进行比较。结果:治疗4周后观察组患者疼痛VAS评分[(1.8±0.2)分]、NDI评分[(13.4±0.8)%]及对照组疼痛VAS评分[(2.6±0.3)分]、NDI评分[(17.4±1.2)%]均较治疗前明显改善( P<0.05)；并且观察组疼痛VAS评分、NDI评分亦显著优于对照组水平( P<0.05)；治疗后观察组患者颈部放松时RMS[(12.3±1.4)μV]、MF[(57.3±5.1)Hz]及颈部后伸时RMS[(23.3±1.7)μV]、MF[(49.2±4.3)Hz]均较治疗前及对照组明显改善( P<0.05)，对照组上述肌电指标较治疗前均无明显变化( P>0.05)。 结论:头颈部弹力带渐进抗阻训练能有效减轻慢性颈痛患者疼痛，改善颈椎功能，其治疗机制可能与提高患者胸锁乳突肌抗疲劳能力及增强肌肉收缩功能有关。

目的:探究以比赛为契机的弹力带健身操训练对成年人身体成分及训练依从性的影响。方法:全国各省市24个健康管理示范基地组队参加弹力带健身操比赛活动。各参赛队通过视频学习弹力带健身操比赛动作，自行组织练习。各健康管理示范基地经过专业流程培训的工作人员，完成其参赛队员训练前后的各项指标测试以及出勤率等资料收集。测试指标：形态学指标包括身高、体重、体脂含量、肌肉含量、腰围、臀围和体脂率；生理指标包括安静收缩压和安静舒张压。采用配对样本 t检验对前后测结果进行统计分析。 结果:经过8周的弹力带健身操训练，男性参赛者的体重、体质指数、腰围、体脂含量、收缩压和舒张压与训练前比较差异有统计学意义（ P<0.01），分别下降1.39%、1.45%、0.98%、3.61%、2.28%、2.34%和3.05%；女性参赛者的体重、腰围、臀围、腰臀比、体脂含量以及体脂率较训练前比较差异有统计学意义（ P<0.01），分别下降1.25%、1.59%、0.65%、0.99%、4.22%和2.38%。进入决赛的前10支队伍和未进入决赛的14支队伍，两者缺勤率相比差异有统计学意义（平均缺勤率分别为2.8%和10.7%）；且参赛人员总体出勤率为92.6%，高于临床界定高依从性80%的标准。 结论:8周弹力带健身操训练能显著改善成年人的身体成分，降低体脂率，减小腰围；以比赛为契机的训练方案可显著提高成年人运动依从性。

目的:探讨瑜伽带在规律透析患者康复护理中的应用效果。方法:采用方便抽样选取2019年2～7月广州市花都区人民医院肾内科住院透析患者84例作为研究对象，随机分为干预组和对照组，每组42例。对照组采用常规护理的方法，干预组给予瑜伽弹力带运动训练，采用肌力评分表和患者自理能力评估表对干预后的两组患者进行肌力状况和自理能力等级评估。结果:干预后干预组自理能力得分为(87.17±16.42)分，处于轻度依赖水平，对照组自理能力得分为(57.62±25.74)分，处于中度依赖水平，两组比较，差异有统计学意义( P<0.05)。干预后干预组肌力提高，正常肌力35(83.3%)例，干预后对照组正常肌力23(54.8%)例，两组比较，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:有计划地使用弹力瑜伽带锻炼可以改善规律透析患者的肌力状况，提高其生活自理能力，消除不良心理状态，改善生活质量。

目的:探讨七步法运动康复联合弹力带抗阻训练对冠心病(CHD)患者功能性体适能及心血管不良事件的影响。方法:选取2017年3月至2019年3月本院CHD患者116例进行前瞻性研究，按入院时间顺序分为观察组( n＝58)、对照组( n＝58)。对照组采取常规干预，观察组于对照组基础上采取七步法运动康复联合弹力带抗阻训练。对比两组干预满意度、心血管不良事件发生率、干预前后功能性体适能指标、心功能[射血分数(LVEF)、心脏每搏输出量(SV)、心脏指数(CI)]水平、日常生活能力(BI评分)。 结果:干预后观察组有氧耐力、肢体柔韧性、下肢肌力、上肢肌力优于对照组( P<0.05)；干预后观察组LVEF、CI、SV、日常行为、生理、日常活动得分高于对照组( P<0.05)；观察组干预满意度94.83%(55/58)较对照组79.31%(46/58)高( P<0.05)；观察组心血管不良事件发生率5.17%(3/58)低于对照组10.34%(6/58)，但差异无统计学意义( P>0.05)。 结论:七步法运动康复联合弹力带抗阻训练能有效改善CHD患者功能性体适能、心功能，提高日常生活能力及干预满意度，预防心血管不良事件的发生。

目的:探讨抗阻力训练对2型糖尿病伴衰弱老年患者的应用效果。方法:2018年10月至2019年10选取该院接受治疗的2型糖尿病伴衰弱的老年患者200例，随机分成观察组和对照组，各100例。对照组采取常规的糖尿病治疗和健康宣教，帮助患者维持日常运动和生活状态；观察组则以此为基础，进行抗阻力训练，分别于干预前、干预1个月末及干预3个月末测量血脂、血糖、体重等患者生理指标，应用衰弱状况量表测评患者的衰弱程度。结果:两组患者干预前的各项生理指标(血脂、血糖、体重等)无统计学差异；而干预1个月末和3个月末时，观察组患者的生理指标(血脂、血糖、体重等)优于对照组，衰弱患者比例观察组显著低于对照组，差异均有统计学意义(均 P<0.05)。 结论:对2型糖尿病伴衰弱老年患者采取抗阻力训练，可降低血脂、血糖等，使患者的衰弱状况得到有效改善。

目的:探讨等速肌力训练在关节镜下肩袖修补术后康复治疗中的作用。方法:选取关节镜下小肩袖损伤修复术后3个月、患侧肩关节活动度正常且肩袖肌力达到3级及以上的患者共40例，按随机数字表法分为对照组(采用常规肌力训练治疗)和训练组(采用等速训练方法治疗)，每组20例。2组患者均行Thera-Band弹力带肩关节内外旋肌力训练，每组10～20个，每日3次；训练组在常规肌力训练的基础上，增加肩关节内外旋等速肌力训练，每次15～20 min，每周2次。分别于术后3个月(训练前)和术后6个月(训练后)，对2组患者均行等速肌力测试，测试速度分别为60°/s和180°/s。并分别对2组患者的患侧肩关节内外旋峰力矩、峰力矩体重比、患侧与健侧峰力矩差值比、训练前后患侧峰力矩差值和训练前后患侧峰力矩体重比差值等评定指标进行评估和比较。结果:训练后，训练组60°/s时外旋峰力矩[(15.56±5.03)N·m]、内旋峰力矩[(22.03±6.18)N·m]，外旋峰力矩体重比[(22.12±4.63)%]、内旋峰力矩体重比[(31.62±6.42)%]，180°/s时外旋峰力矩[(10.60±5.71)N·m]、内旋峰力矩[(19.13±5.62)N·m]，外旋峰力矩体重比[(14.90±6.34)%]、内旋峰力矩体重比[(27.83±6.04)%]，以及对照组60°/s时外旋峰力矩[(13.30±4.07)N·m]、内旋峰力矩[(20.07±6.95)N·m]，外旋峰力矩体重比[(20.27±5.93)%]、内旋峰力矩体重比[(29.75±10.52)%]，180°/s时外旋峰力矩[(7.15±5.43)N·m]、内旋峰力矩[(16.14±6.03)N·m]，外旋峰力矩体重比[(11.19±8.49)%]、内旋峰力矩体重比[(24.75±8.80)%]，均明显优于组内训练前，各项指标差异有统计学意义( P<0.05)。此外，训练后，训练组180°/s时患侧与健侧外旋峰力矩差值比[(15.58±41.76)%]、60°/s和180°/s时训练前后患侧外旋峰力矩差值[(5.04±1.88)N·m、(5.04±2.47)N·m]、60°/s和180°/s时训练前后患侧外旋峰力矩体重比差值[(7.02±2.14)%、(7.90±4.69)%]均明显优于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)。 结论:等速肌力训练有助于恢复关节镜下肩袖损伤修复术后患者的肩袖力量，尤其是快速外旋肌力。

目的:探讨居家弹力带抗阻训练对严重烧伤患儿的肌肉功能和步行能力的作用。方法:采用前瞻性非随机对照研究方法。2022年1月—2023年4月，武汉大学同仁医院暨武汉市第三医院收治40例符合入选标准的严重烧伤患儿，根据患儿或其家属意愿将患儿分为常规康复组和联合康复组，研究过程中脱落8例，最终常规康复组纳入17例患儿［男6例、女11例，年龄（8.5±2.4）岁］，联合康复组纳入15例患儿［男5例、女10例，年龄（9.6±2.5）岁］。2组患儿在院内均接受常规烧伤康复治疗，包括主、被动活动训练和瘢痕按摩及压力治疗等。联合康复组患儿在出院后行每周3~5次的弹力带抗阻训练，常规康复组患儿出院后进行日常活动能力训练。在居家康复训练前（出院前1周）和居家康复训练12周后，采用手持握力仪测量握力，采用便携式肌力测量仪测量上肢和下肢肌力，采用生物电阻抗测量仪测量瘦体重，测量6 min步行距离。对数据行独立样本 t检验、配对样本 t检验、Mann-Whitney U检验、Fisher确切概率法检验。 结果:居家康复训练12周后，联合康复组和常规康复组患儿握力分别为（15±4）、（11±4）kg，明显大于居家康复训练前的（10±4）、（9±4）kg（ t值分别为-9.99、-11.89， P值均<0.05）；联合康复组患儿的握力明显大于常规康复组（ t=3.24， P<0.05）。居家康复训练12周后，联合康复组患儿上肢和下肢肌力（ t值分别为-11.39、-3.40， P<0.05）、常规康复组患儿上肢和下肢肌力（ t值分别为-7.59、-6.69， P<0.05）均明显大于居家康复训练前，联合康复组患儿上肢和下肢肌力均明显大于常规康复组（ t值分别为3.80、7.87， P<0.05）。居家康复训练12周后，联合康复组患儿瘦体重明显大于居家康复训练前（ t=0.21， P<0.05）。居家康复训练12周后，常规康复组和联合康复组患儿6 min步行距离均明显长于居家康复训练前（ t值分别为-5.33、-3.40， P<0.05），联合康复组患儿6 min步行距离明显长于常规康复组（ t=3.81， P<0.05）。 结论:在院内进行常规烧伤康复治疗，出院后进行12周的居家弹力带抗阻训练能显著增强严重烧伤患儿的肌肉功能和步行能力。

目的:探讨弹力带抗阻训练在老年科住院患者平衡能力训练中的应用效果。方法:选择2019年1—12月北京市某二级综合医院老年科住院患者70例，随机分为观察组和对照组，各35例。对照组采用常规的运动健康宣教并督促其完成活动量，观察组在对照组基础上按照弹力带抗阻训练方法进行平衡能力训练。干预前后比较两组患者握力、简易体能状况量表（SPPB）、单脚闭眼站立、起立行走试验方面变化的差异。结果:干预12周后，观察组患者握力（27.371±8.769）kg、SPPB总分（8.657±1.259）分、单脚闭眼站立时长（5.151±1.551）s、起立行走试验（14.031±3.666）s，均高于对照组，差异有统计学意义（ t值分别为3.148、5.505、31.128、2.269； P<0.05）。 结论:弹力带抗阻训练能提高老年住院患者的四肢力量和平衡能力，可进一步推广。