盆底肌训练（PFMT）是女性压力性尿失禁（SUI）患者非手术治疗的一线干预措施，但由于盆底肌肉生理位置的特殊性，导致13%～53%的患者在初次就诊后无法正确进行PFMT。鉴于此，国内外学者提出一些其他的运动康复方法且取得良好的临床效果。本文对女性SUI患者运动康复方法进行综述，包括PFMT、核心肌群训练、普拉提、瑜伽、身体活动等，以期医务人员为女性SUI患者制订科学可行的运动康复方案提供参考。

在孕产妇中常见的睡眠障碍会导致不良妊娠结局，影响产后身心健康。孕产妇在妊娠期间和产后合理运动有益于妇女的整体健康。放松训练、体操运动、水中运动、普拉提瑜伽等运动干预作为一种低成本、安全的运动，可以有效改善孕产妇睡眠状况，有益于孕产妇的身心健康。

目的:探讨生物反馈结合盆底训练治疗男性压力性尿失禁的效果。方法:本研究为前瞻性研究，纳入2019年9月至2020年6月中国康复研究中心收治的根治性前列腺切除术后尿失禁患者。除外不能完成或拒绝本次试验者、有其他泌尿系统病史者、中枢神经系统病变者。采用随机数字表法将患者分为单纯凯格尔训练组(A组)，进行收缩肛门训练，每次收缩5 s，每次收缩间隔休息2 s；生物反馈结合凯格尔训练组(B组)，进行生物反馈结合收缩肛门训练；生物反馈结合普拉提组(C组)，进行生物反馈结合普拉提训练。B组和C组生物反馈治疗时，患者取右侧卧位，将直肠探头表面电极插入肛门，参考电极固定于右侧大腿的内收肌处。嘱患者尽可能用力收缩肛门挤压电极，使收缩肛门产生的肌电信号与电脑屏幕上的肌电信号同步。在生物反馈治疗的电刺激阶段，采用电流强度30~50 Hz、脉宽300μs的菱形波，电刺激强度以可见到肌肉的细微收缩为准。3组的训练时间均为每日训练45 min，共训练8周，每周末记录1 h尿垫试验、每日尿失禁次数、国际尿失禁咨询问卷(简表)(ICIQ-SF)、牛津评分量表评分，比较3组治疗前后的上述指标的差异和组间差异，记录4种评价指标差异有统计学意义的时间点。结果:3组患者治疗前的年龄、身高、体重、糖尿病或高血压病史、术后至开始训练的时间、手术方式、术中是否保留神经束、Gleason评分、1 h尿垫试验、尿失禁次数、ICIQ-SF和牛津等级量表评分的差异均无统计学意义( P>0.05)。A、B、C组治疗后的1 h尿垫试验结果分别为(37.4±7.2)、(22.2±4.7)、(18.3±2.4)g，3组间差异有统计学意义( P<0.01)，3组与治疗前[(57.0±8.3)、(58.6±8.6)、(56.5±9.2)g]比较差异均有统计学意义( P<0.01)。A、B、C组治疗后的尿失禁次数分别为(4.6±0.7)、(3.4±0.6)、(3.0±0.8)次，3组间差异有统计学意义( P<0.01)，3组与治疗前[(7.6±0.9)、(7.3±1.0)、(7.3±1.0)次]比较差异均有统计学意义( P<0.01)。A、B、C组治疗后ICIQ-SF分别为12(11，14)、8(7，9)、6(5，8)分，3组间差异有统计学意义( P<0.01)，3组与治疗前[17(16，18)、16(16，18)、17(16，19)分]比较差异均有统计学意义( P<0.01)。A、B、C组治疗后牛津等级量表评分分别为3(3，3)、4(3，4)、4(4，4)分，3组间差异有统计学意义( P<0.01)，3组与治疗前[2(1，2)、1(1，2)、2(1，2)分]比较差异均有统计学意义( P<0.01)。 结论:生物反馈结合凯格尔训练和生物反馈结合普拉提训练均可改善男性压力性尿失禁患者的尿控能力、盆底肌力，可以改善压力性尿失禁症状。

目的:探讨普拉提运动疗法对中青年宫颈癌根治术后患者膀胱功能和生命质量的影响。方法:将2018年1月至2019年12月河南省许昌市妇幼保健院收治的124例中青年宫颈癌患者按照入院时间分为试验组和对照组，每组62例。对照组采用盆底肌肉训练，试验组在此基础上联合普拉提运动疗法。记录2组患者留置尿管时间、膀胱残余尿量和尿潴留发生率，采用膀胱功能评估量表（MHU）评价患者膀胱功能，采用癌症治疗功能评价系统中的宫颈癌量表（FACT-Cx）评价患者生命质量。结果:2组术后尿管留置时间、最终膀胱残余尿量、尿潴留发生率等差异无统计学意义（ P>0.05）；术后3个月，试验组MHU得分为（1.91 ± 0.79）分，明显低于对照组的（2.28 ± 1.09）分；试验组社会/家庭状况、情感状况、宫颈癌分量表得分和生命质量总分为（24.58 ± 1.97）、（21.82 ± 1.89）、（40.95 ± 2.63）、（131.40 ± 5.12）分，明显高于对照组的（23.40 ± 2.79）、（20.93 ± 2.34）、（39.51 ± 2.77）、（126.51 ± 4.73）分，差异有统计学意义（ t值为2.052~5.259，均 P<0.05或0.01）。 结论:常规盆底肌功能锻炼基础上实施普拉提运动疗法，可以恢复中青年宫颈癌根治术后患者膀胱功能，提高患者生命质量。

目的:探讨在高龄产妇孕期采取普拉提训练法对高龄产妇分娩结局的影响。方法:此次研究对象为2018年1月至2019年11月东南大学附属江阴医院产检的100例高龄产妇，随机分为研究组55例，对照组45例。对照组采用常规孕期护理干预，研究组在对照组的基础上，采取普拉提训练法。比较分析两组高龄产妇的临床分娩结局。结果:研究组产妇的自然分娩率(94.55%)明显高于对照组(86.67%)，差异有统计学意义( P<0.05)；研究组产妇的总产程时间明显短于对照组，差异有统计学意义( P<0.05)；研究组产妇的产后出血率、新生儿窒息率与对照组患者比较差异均无统计学意义(均 P> 0.05)；研究组产妇与对照组产妇之间的早产、新生儿死亡率比较差异均无统计学意义(均 P> 0.05)。 结论:在常规孕期干预基础上，对高龄产妇采取普拉提训练法，可有效缩短产程时间，提高产妇自然分娩率，改善产妇分娩结局。

目的:研究普拉提核心力量训练对大学女生形态、心肺功能、平衡能力及灵活性指标的影响。方法:40个大学女生按实验目的分为常规体育课程组(CK组)及普拉提训练课程组(PM组)，PM组训练强度为每周2次时间为60～80 min的普拉提训练，训练持续16 w，训练前后测定形态、心肺功能、平衡能力及灵活性指标。结果:协方差分析结果表明，普拉提训练课程能够显著影响大学女生心肺功能、灵活性及身体平衡能力。通过前后测试指标比较分析，PM组前测和后测数据有显著差异，其中大学女生体重显著下降1.09%( t＝2.709； P＝0.014)，大腿围显著下降0.34%( t＝2.554, P＝0.019)，腰围显著下降0.99%( t＝4.223, P＝0.000)、腰部皮褶厚度显著下降4.25%( t＝4.908, P＝0.000)、腹部皮褶显著下降1.54%( t＝5.329, P＝0.000)。PM组心肺功能呈现显著提升，其中肺活量显著增加27.05%( t＝－26.544, P＝0.000)，最大吸氧量显著增加4.89%( t＝－10.141, P＝0.000)，每搏输出量显著增加4.23%( t＝－15.143, P＝0.000)，心率显著下降3.06%( t＝4.886， P＝0.000)；PM组的柔韧性指标也呈现显著变化，坐位体前屈显著上升47.04%( t＝－30.368, P＝0.000)，仰卧起坐次数显著增加45.70%( t＝－17.512, P＝0.000)，Romberg显著提升达91.41%( t＝－11.451, P＝0.000)，功能性伸展显著提升6.55%( t＝－6.128, P＝0.000)。 结论:普拉提运动能有效提升大学女生心肺功能、平衡能力及机体灵活性。

心肺适能被誉为"第五生命体征",与多种常见病、慢性病的发病、进展及预后密切相关.作为我国成人致死、致残的首位病因,脑卒中常导致心肺适能下降等功能障碍,影响患者的康复预后,增加患者再发卒中风险.近年来,越来越多的康复医务工作者意识到心肺适能在脑卒中康复中的重要性.本文就脑卒中患者心肺适能下降的机制、心肺适能评估方法及训练方法作一介绍,为脑卒中综合康复提供参考.

目的 探讨腰椎间盘突出症(LDH)术后患者实施普拉提运动结合认知行为疗法后的疼痛程度及腰椎功能变化.方法 选取 2020 年 1 月—2022 年 1 月医院收治的LDH术后患者 560 例为研究对象,按照组间基本特征具有可比性的原则分为观察组和对照组,各 280 例.对照组实施常规护理,观察组在对照组基础上实施普拉提运动联合认知行为疗法.两组均干预至术后 6 个月.比较两组干预后的康复效果、遵医行为评分,干预前后的慢性疼痛自我效能感量表(CPSS)、日本骨科协会评分(JOA)、恐动症评估量表(TSK)、改良Barthel指数(MBI)、出院准备度量表(RHDS)评分及腰椎关节活动度.结果 普拉提运动干预后,观察组的康复效果优于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).普拉提运动干预前,两组CPSS的症状应对、躯体功能、疼痛管理评分比较差异无统计学意义(P＞0.05);干预后,观察组CPSS的症状应对、躯体功能、疼痛管理评分高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).普拉提运动干预前,两组JOA的膀胱功能、日常活动受限、临床体征、主观症状评分比较差异无统计学意义(P＞0.05);干预后,观察组JOA的膀胱功能、日常活动受限、临床体征、主观症状评分高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05),说明观察组腰椎功能优于对照组.普拉提运动干预前,两组TSK、MBI、RHDS评分比较差异无统计学意义(P＞0.05);干预后,观察组TSK评分低于对照组,观察组MBI、RHDS评分高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05),说明对照组恐动症较观察组严重,观察组日常活动能力、出院准备度好于对照组.普拉提运动干预后,观察组的遵医嘱佩戴腰围、严格遵医锻炼、无过度弯腰动作、每天开展功能锻炼、出院后遵医行为评分高于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05),说明观察组康复训练遵医行为优于对照组.普拉提运动干预前,两组腰椎前屈、腰椎后伸的活动度比较差异无统计学意义(P＞0.05);干预后,观察组腰椎前屈、腰椎后伸的活动度大于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 LDH术后患者实施普拉提运动结合认知行为疗法可有效提升康复训练遵医行为,提升自我效能,加速腰椎功能的恢复,减轻恐动症,提升日常活动能力和出院准备度,康复效果满意.

目的:探讨Pilates运动操联合中医综合干预在腰椎间盘突出保守治疗中的运用效果.方法:将2016年6月至2017年12月在广东省中医院珠海医院骨科接受保守治疗的364例腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation,LDH)患者随机分为2组,其中观察组184例,对照组180例.对照组采用针灸、牵引、推拿、热疗等中医综合方案及出院后常规健康管理,观察组采用中医综合方案联合Pilates运动疗法,比较两组患者干预前、干预1周后、1个月后及3个月后的视觉模拟评分法(Visual Analogue Score,VAS)评分、日本骨科学会(Japanese Orthopaedic Association,JOA)评分、直腿抬高角度和Oswestry功能障碍指数(Oswestry Disability Index,ODI)变化情况.结果:干预前两组患者VAS评分、JOA评分、直腿抬高角度和ODI指数对比差异无统计学意义(P＞0.05),观察组在干预1周、1个月及3个月后的VAS评分、JOA评分、直腿抬高角度和ODI指数均明显优于对照组同期,差异有统计学意义(P＜0.05).结论:Pilates运动操联合中医综合干预能有效改善腰椎间盘突出症保守治疗效果,促进脊柱功能的恢复,值得在临床中推广应用.

目的 探讨中医取穴干预联合Pilates运动操对腰椎间盘突出症患者腰椎功能与疼痛程度的影响.方法 选择我院2018年1月至2019年3月收治的腰椎间盘突出症患者70例,随机等分为对照组与观察组,对照组采用常规护理,观察组采用中医取穴干预联合Pilates运动操,比较两组患者腰椎Oswestry功能障碍程度及疼痛程度.结果 观察组患者腰椎Oswestry功能障碍程度轻于对照组(P<0.05),疼痛程度轻于对照组(P<0.05).结论 中医取穴干预联合Pilates运动操在腰椎间盘突出症患者中的应用,能缓解腰椎功能障碍及疼痛不适.